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關鍵字：RSI
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做好體重控制 不讓關節炎找上你
醫美減重 / 體重管理2302研究作者Alexandra Gersing表示，根據統計，60歲以上有三分之一的人都有程度不等的膝關節炎困擾，嚴重的話，可能要換成人工關節。膝關節中的軟骨一旦被磨損殆盡，就成了不可逆的疾病，只有換關節一途可以解決，然而，肥胖卻是造成軟骨退化的一大因素。 -
糖尿病危險群一天一把核桃 遠離壞膽固醇
健康養生 / 生活保健2405美國耶魯大學（Yale University）預防研究中心David Katz博士表示，該實驗一共有112位研究對象，包括31位男性和81名女性，年齡從25歲至75歲，這些研究對象皆為糖尿病的高危險群，他們被分成兩個組別，其中1組採用低熱量飲食，另外1組的飲食則沒有受限制。各組實驗中再隨機細分成2小組，其中1組每天吃56公克的核桃，另1組則是6個月都沒有攝取核桃。 -
產後憂鬱非媽媽專利 新手爸爸也中標
兩性關係 / 嬰兒母親2350澳洲國立大學（Australian National University）心理健康研究的 Liana Leach博士表示，他們觀察了43項獨立的研究發現，當新生兒來到世上時，新生兒周圍的人都會產生焦慮感，這焦慮感並不侷限於新手媽媽而已，新手爸爸同樣會感受到新生兒為家中帶來的轉變以及角色的轉換。 -
寂寞要人命 危害程度更勝肥胖2倍
醫美減重 / 精神健康2287卡西奧普進一步說明，研究中發現，一種稱為CTRA的免疫系統基因會抑制人體對抗病毒的能力，而CTRA的免疫系統基因在50歲以上、自覺孤單的人體內特別活躍，因此抑制了人體對抗病毒的能力，同時也增加身體發炎的情形，這些都與心臟疾病和健康問題相關。 -
每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
健康養生 / 生活保健2071西澳大學教授Richard L. Prince表示，參與研究者為1,188名年約75歲的女性，研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組，進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。 -
安撫寶寶情緒 唱的比說的管用
健康養生 / 親子育兒1585加拿大Montréal大學的 Isabelle Peretz教授表示，研究找來30位6至9個月大的嬰兒，讓他們在情緒不穩的狀態下聽歌，平均能夠維持約9分鐘的安靜狀態，非母語歌曲也有相同效果；當成人模仿嬰兒的兒語安撫小寶寶時，卻只能維持安靜4分鐘；而聽到成人之間的對話時連4分鐘的安靜都無法維持。 -
狗狗陪伴小孩成長 氣喘風險降低15%
健康養生 / 親子育兒1871瑞典烏普薩拉大學（Uppsala university）的首席科學家Tove Fall教授表示，在2001年至2010年之間，共研究超過100萬名瑞典兒童，研究結果發現，若孩子從小就在飼養很多動物的農場裡長大，長期和動物接觸，他們的免疫力就會變得強大，罹患氣喘的機率可降低約50%。 -
你排行老幾？ 研究：老大最聰明、老么最健康
健康養生 / 健康新知2292德國萊比錫大學的一項研究針對約2萬人進行調查，包括英國人、美國人和德國人，了解神經質的程度、外向的程度、有沒有責任感、個性是否開放，甚至是否好相處，研究結果發現，在家中的排行順位並不會影響這些個性，但是反而和智商、健康狀況有關。