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卵巢癌無聲奪命 日飲2杯紅茶遠離風險
癌症新知 / 抗癌密碼2995卵巢癌對女性而言可說是沉默的殺手,在國內死亡率僅次於子宮頸癌。罹患卵巢癌的女性,因初期症狀不明顯,最多只會感覺下背痛、疲勞、腹脹、下腹痛、便祕、頻尿等並不是很特殊的症狀,容易被患者輕忽,進而延誤了就醫的黃金期。因此,定期檢查和做好預防顯得特別重要。 -
流感疫苗防病毒 英研究:早上施打較有效
健康養生 / 健康新知4222英國伯明罕大學(University of Birmingham)的研究人員,為了改善老年人疫苗接種品質,特別分析了2013年到2015年間,一共24家內科診所注射流感疫苗的情況。研究教授Janet Lord表示,因為每年用於預防流感的資源很多,尤其是用在年長者身上,但只有不到一半的人,製造出足夠抗體完全發揮疫苗的作用。 -
洗澡觀念大顛覆 沐浴乳別全身抹透透
健康養生 / 生活保健2225美國哥倫比亞大學(Columbia University)護理學院感染疾病專家Elaine Larson表示,根據他的調查發現,無論你喜不喜歡,洗澡是每個人生活中的一部分,有些人甚至一天不只洗一次澡,可能認為把身上的細菌都洗掉會比較乾淨。不過研究卻顯示,其實不需要天天洗澡,一周只需要洗1、2次澡就夠了。 -
老媽菸癮每天超過20根 孩子COPD風險多3倍
健康養生 / 親子育兒1768美國心肺協會(NHLBI)的研究人員表示,COPD是一種逐漸惡化的疾病,對人體呼吸功能的損害極大,目前是全排名第3的死因。而抽菸便是造成COPD的最大元凶。 -
喝水能變瘦? 研究:比平常多1至3杯
醫美減重 / 體重管理1856美國伊利諾州大學厄巴納香檳分校(University of Illinois Urbana-Champaign)分校的研究人員表示,研究針對18300人觀察並記錄他們在間隔3到10天內的其中2天所攝取的食物和飲品,計算出每人每天的所攝取的水分,包括茶和咖啡。 -
面對大考挑戰 要懂得掌握情緒以運動紓壓
健康養生 / 親子育兒2272台灣學生在考試競爭中長大,「考世」無法避免。國立成功大學教育研究所教授董旭英表示,多數學生面對考試,總會想要得到「特定」的成績、學校及目標,建議學生把大考當成人生中的「一個」考驗而非「唯一」,並視之為人生「中點」而非「終點」;在準備時除訂定讀書計畫,更要維持平常的休閒生活,同時與周遭親友分享心情,避免讓考試壓力成為心理上的問題。 -
想在家彈性上班? 研究:精神壓力拖垮健康
醫美減重 / 精神健康2179英國衛報(The Guardian)報導,英國貝德福德大學(University of Bedfordshire)的執業心理學家基嫚(Gail Kinman)指出,在家工作的確是很彈性,不過根據調查發現,彈性工作的人少了在公司的人際社交互動,同時也少了升遷的機會,且一整天無明顯的工作與下班界線,可能無時無刻都得查看電子郵件、手機等,長期容易造成精神方面焦慮等問題。 -
青少年時期壓力過大 成年後恐罹患糖尿病
醫藥衛生 / 常見疾病1689美國加州史丹佛大學(Stanford University)的Casey Crump博士表示,研究人員找了約150萬名,在1969至1997年間被徵召入瑞典軍方的18歲男子,當作研究對象,期間內這些人都接受了標準測試壓力韌性的檢查;而在此之前,這些人都沒有糖尿病。不過,從1987年到2012年間,有34000人被診斷罹患了第2型糖尿病。