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啤酒沒那麼糟 女性適量喝可護心
健康養生 / 健康新知1691根據瑞典哥德堡大學(Göteborgs universitet)一項長達50年的研究指出,每星期喝1至2品脫(約473ml-946ml)啤酒的女性,心臟病發作的風險比喝超過這個量的啤酒以及從不喝啤酒的女性還要低30%。 -
裘莉切除卵巢防癌 英研究:生一胎降2成風險
癌症新知 / 癌症百科1880英國牛津大學(University of Oxford)的腫瘤病理學家,同時也是這次研究的主導者Kezia Gaitskell博士表示,曾有科學家說明生兒育女可以降低罹患卵巢癌的風險,但這次牛津大學的研究是有數據說明的,更證實了這個說法的可信度。 -
還在喝咖啡提神嗎? 你可以換柳橙汁試試
健康養生 / 健康新知1869由英國雷丁大學(Reading University)的研究人員Daniel Lamport表示,他們找來24位年輕人來進行測試,給這些參與研究的對象兩種不同的飲料,其中一天是喝柳橙汁,另外一天則是喝外觀看起來跟柳橙汁很類似的加糖調味水,分別在兩天喝完,之後再對他們進行一些腦力測驗。該篇研究被刊登在《歐洲營養學期刊》(European Journal of Nutrition)中。 -
走路快慢勤變速 熱量消耗多更多
醫美減重 / 運動健身2245刊登在《生物學報》(Biology Letters)的研究發現,走路時不要維持一定的速度,而是要變換不同的速率,甚至可以先停下來,再重新出發走。這樣做,比起從一開始到結束都維持一個速度,可以消耗掉更多的熱量、燃燒更多的脂肪。 -
美研究:青少年重度使用網路 高血壓風險增
健康養生 / 心臟血管2185高血壓醫學會秘書長王宗道指出,年輕高血壓患者幾乎都與生活型態有關,門診收治不少這類病患,幾乎習慣坐著上網,很少運動,喜歡吃垃圾食物,長期下來,身體發出警訊,除了肥胖之外,還出現高血壓、高血糖、高血脂等慢性疾病。
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不愛吃胡蘿蔔的人 延緩視力老化有解
醫美減重 / 養生抗老2142研究顯示,不只是胡蘿蔔,其實還有許多蔬果,對於延緩視力的老化有所幫助。這讓不喜歡吃胡蘿蔔的人,有了更多樣化的選擇。此一研究,被刊登在《美國醫學會眼科期刊》(JAMA Ophthalmology)。 -
想成為金頭腦 這6種食物非吃不可
健康養生 / 健康新知907 -
老年人瘋LINE 研究:減少面對面互動易憂鬱
醫美減重 / 精神健康2583波特蘭健康照顧系統(VA Portland Health Care System)心理學家Alan Teo博士表示,研究人員調查了2004至 2010年的這段期間,包括有約11,000名50歲以上族群。研究發現,這些人在與人面對面互動方面和使用電子產品方面,對於憂鬱狀況的影響,確實和在2年之後憂鬱狀況有些關聯性。