關鍵字:BMI
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美研究:肥胖者腦部比精瘦者老16年
醫美減重 / 體重管理2168現在很流行「凍齡」一詞,表示看不出實際年齡,似乎不會隨歲月而變老的狀態,讓人不禁好奇,為什麼有些人就是不會變老呢?排除整型等人工方式,其實,老化和新陳代謝息息相關。雅得麗生活診所何信緯醫師指出,一旦過了30歲,人體的新陳代謝每年都會降低1到2%,加上現代人飲食西化、生活忙碌、缺乏運動,有些人甚至從25歲後就出現提前老化的現象。代謝變慢,身體就容易儲存過多的脂肪,造成肥胖,但更需注意的是,肥胖不僅在外觀上讓人感覺比較老,更會加速身體老化,產生疾病。美國心臟學會研究統計出與肥胖相關的10種疾病: 1.高血壓 2.糖尿病 3.心臟病 4.高膽固醇血症 5.癌症 6.不孕 7.背痛 8.皮膚感染 9.潰瘍 10.膽結石。 -
偏頭痛非偶然! 關鍵在於發炎物質
健康養生 / 健康新知2121國內神經內科權威陳榮基醫師分析,身體裡面的脂肪組織會釋放一種發炎物質,年輕女性以及肥胖的人體內擁有比較多的脂肪組織,發炎物質也相對增加,因此偏頭痛的機會比常人高。 -
遵照5大飲食指南 確實減重不復胖
醫美減重 / 體重管理2041根據衛生福利部定義,理想體重範圍BMI應介於18.5至24,而體重過重則是超過24、肥胖為大於27;在腰圍的部分,男性應小於或等於90公分(35吋),女性則小於或等於80公分(31吋),否則稱為肥胖。趙振瑞表示,肥胖發生的原因在於消耗與攝取的能量不平均,所謂的減肥,即減去身體過多的體脂肪組織(俗稱:肥肉)。
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預測中年是否發福?! 外食族輕盈關鍵
健康養生 / 生活保健1835美國紐約市立大學(City University of New York)的公共衛生研究院的副教授Jennifer Dowd表示,一般來說,25歲那一年的體力、身體狀況最好,是一輩子當中最顛峰的時候,一旦過了25歲,身體狀況、代謝能力便逐漸走下坡。 -
癌症時鐘快轉! 5分40秒一人罹癌
癌症新知 / 癌症百科2392根據資料顯示,2011年新增癌症人數最多的前10大癌症,依序為大腸癌、肝癌、肺癌、乳癌、口腔癌(含口咽下咽)、攝護腺癌、胃癌、皮膚癌、子宮體癌、子宮頸癌;排名順序與2010年相同。
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減重新招!8至12點晨間陽光 影響人體激素
醫美減重 / 體重管理1770研究的作者菲利斯(Phyllis Zee),同時也是名任教於美國西北大學(Northwestern University)范伯格醫學院(Feinberg School of Medicine)的神經學教授表示,陽光是目前已知同步生理時鐘,以及調整精力較有效的方法。 -
美研究:老年人肌肉量愈多愈長壽
醫美減重 / 體重管理3065這項研究分析了美國當地全國健康與營養調查(NHANES)的資料,調查時間自1988到1994年間。團隊將研究焦點放在一組共有3659人的資料上,而研究對象的年紀,在開始調查的當年,男性為55歲以上,女性則超過65歲。 -
女性做好體重管理 可減低卵巢癌風險
癌症新知 / 抗癌密碼3161根據統計資料顯示,美國每年約有14,000名婦女因卵巢癌而死亡,同時,卵巢癌也是美國癌症死亡的第5大原因。領導這項研究的班德拉(Elisa V. Bandera)博士,同時也是美國新澤西州羅格斯癌症研究所(Rutgers Cancer Institute of New Jersey)的流行病學副教授說,團隊針對超過400萬名體重過重的女性進行分析,相較於婦女平均的罹患率,過重婦女罹患卵巢癌的比例相對較高。