關鍵字:BMI
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非侵入性雷射溶脂 消除礙眼季節性贅肉
醫美減重 / 美容整形3278小美其實已經算是身材比例很好的女生,才二十多歲,身高160體重四十五公斤,BMI指數算是很標準的18,但是唯一讓她不滿意的就是臀部旁邊的馬鞍肉,只要自己一吃多,這個部位馬上就會腫起來,讓身體線條看起來總是有點那麼不完美,實在讓她傷透腦筋,只能多注意飲食來解決。 -
長輩握手力道變小 恐為肌少症前兆
醫藥衛生 / 常見疾病1949成大醫院家庭醫學部主治醫師吳至行表示,骨骼肌是支持日常生活所需最重要的組織之一,然而在老化的過程中,肌肉組織會減少,稱之為「骨骼肌減少症」,簡稱為「肌少症」。肌少症將影響身體功能及獨自生活能力,跌倒和骨折的風險也會增加,嚴重者甚至可能導致死亡。
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停經婦女多吃蕃茄 減低乳癌罹患率
癌症新知 / 抗癌密碼1976這項研究是由羅格斯大學(Rutgers University)和俄亥俄州立大學(Ohio State University)所共同主導。研究團隊找來了70位已停經的婦女,進行為期10週的實驗,這些婦女被給要求在實驗期間維持富含番茄製品的飲食習慣,也就是每天至少要吃進25毫克的茄紅素。 -
還在斤斤計較體重數字? 減脂才是真正瘦!
醫美減重 / 體重管理3307現在,台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁醫師提出了一個觀點,所謂的減重,其實應該稱作減肥,因為唯有減去「脂肪」,才能真正瘦,而這正是許多人所不知道的觀念。不少女性朋友只要看到體重機上的數字向下掉就開心不已,特別是靠短時間內節食,獲得的驚人體重數據的人,看在專業醫師的眼裡,都是相當不健康的方法,而且日後一旦恢復飲食就會立刻復胖,相當不值得。 -
冬令進補過頭 當心血壓飆升
醫藥衛生 / 中醫養生782在中醫的觀念裡,所謂的冬令進補便是在外界環境寒冷,人體尚未出現疾病之前,選擇最適當的時機滋補身體。這樣一方面能使人體在冬日時有抵抗力,不致受寒氣的侵襲而生病;另一方面還可蓄積能量,以待明年春天利用,避免來年因陽氣不足,陰寒內伏而發病。 -
研究證實:芝麻油可降低膽固醇與血壓
健康養生 / 心臟血管2057此項研究一共找來了40位同時患有糖尿病與高血壓的患者,且他們都有在服用控制血壓的藥物。研究人員要求這40位參與者,暫停使用原本家中用來烹飪的油品,並改以芝麻油取代,為期45天。待45天結束後,立刻換成棕櫚油或是花生油繼續使用45天。 -
女性月經異常禿頭長腿毛 恐罹多囊性卵巢症
兩性關係 / 不孕症2487大林慈濟醫院生殖醫學中心主任洪英俊表示,這名三十多歲婦人的經期不規則,直到身體開始出現男性化特徵,甚至婚後一直無法順利懷孕時,才就醫做詳細檢查,最後發現導致這些身體異常現象的元兇,正是多囊性卵巢症。
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更年期後心臟病風險增 每5年死亡機率多1倍
兩性關係 / 更年障礙2043國民健康署署長邱淑媞提醒,更年期女性必須重視容易引發心血管疾病的原因,包含高血壓、高血糖、高血脂及肥胖等問題。為了減緩更年期困擾,國健署提供免費諮詢專線0800-005-107,由專家免費解決女性更年期疑難雜症。