關鍵字:BMI
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減重迷思大破解 代餐吃素難甩油
醫美減重 / 體重管理1933在友人介紹下,黃媽媽撥打國民健康署「0800-367-100(0800-瘦落去-要動動)」免費健康體重管理諮詢專線,專線營養師終於破解她多年來的減重迷思,加上定期來電關懷鼓勵,黃媽媽靠著多喝白開水或無糖茶飲,三餐定時定量,少油少鹽少糖,每天快走30至40分鐘,體重已減輕5.5公斤,血壓控制更好。 -
健康警訊-35歲以上男性 半數面臨初老問題
健康養生 / 生活保健1867不抽菸、有運動習慣、控制血壓與體重等,是女性健康年齡比實際年齡年輕的主因;而35歲以上的男性,正值為家庭、事業打拼、衝刺的青壯年時期,不但沒有運動習慣、喜抽菸,甚至還有高血壓、貧血、B型肝炎、尿酸異常、體重過重等問題,其實,這些都是影響健康年齡的不良因子,若能妥善改正,便能重拾青春活力。 -
肥胖的人 容易偏頭痛?!
健康養生 / 健康新知3341這項研究一共找了將近3700位身體質量指數(BMI, Body Mass Index)比較高的成年人,這些人有陣發性偏頭痛的機率比起BMI較低的人多了81%。而這些狀況在女性、白種人以及50歲以下的成年人間最為明顯。 -
13歲以上國人 七成缺乏規律運動習慣
醫美減重 / 運動健身1933體重破百的謝先生,因工作忙碌一直抽不出時間運動,後來將運動融入生活中,上班前晨泳3000公尺,下班後夜跑20圈操場,於上班時上下午花15分鐘做2次健康操,行走間加速步行速度,以爬樓梯取代搭電梯,並改掉吃油炸飲食的習慣。 -
腰圍超標 心臟病風險高1.5倍!
健康養生 / 心臟血管755國民健康署副署長游麗惠表示,國健署從2002年至2007年連續追蹤全台5895名罹患高血壓、高血糖、高血脂的民眾健康狀況,結果發現5年內罹患心臟病的機率分別是非三高患者的1.9倍、1.5倍及1.8倍。 -
百斤壯男手術減重 解決睡眠問題
健康養生 / 健康新知190762歲郭先生罹患嚴重的睡眠呼吸中止症,睡覺時必須戴正壓呼吸器,且經常感覺胸悶及心臟不適。接受手術減重治療一個月後,體重從125公斤,降到98公斤,腰圍也從52吋降到46吋,現在睡覺不必戴呼吸器,胸悶問題也改善了。 -
中老年人體型偏瘦 骨鬆風險高
健康養生 / 老年照護1987國民健康署結合台北醫學大學實證研究中心以及中華民國骨質疏鬆症學會等,將國內「骨質疏鬆症臨床治療指引」翻譯成英文版,投稿至美國國家臨床指引交換中心NGC(National Guideline Clearinghouse),在今年7月15日正式獲得刊載,成為國內第一個獲NGC收載登錄之臨床指引。 -
爸爸腰圍超過90公分 抱不住幸福人生
健康養生 / 生活保健1937中華民國糖尿病學會理事長許惠恆表示,男性隨著腰圍的增加,過重及肥胖(BMI≧24)情形也隨著增加,罹患三高疾病及代謝症候群的比率也越高。腰圍超過90公分的男性,有代謝症候群的比率超過6成,罹患三高的機會是腰圍正常者2.5倍。