除了新發人數成長驚人，癌症在2012年高居國人十大死因首位，占28.4%，比例遠超過第二位心臟疾病（高血壓性疾病除外）11.1%、第三位腦血管疾病7.2%，威脅與日俱增。

北市聯醫和平婦幼院區家庭醫學科主治醫師陳昱竹表示，飲食是每日生活所必需，但也往往最容易被忽略，理想飲食應把握「三少原則」：即少鹽、少糖、少油。

該名患者本身患有高血壓，但並未按時服藥，日前突然出現右側肢體偏癱與失語症狀，發作後頗為疲勞。原本家屬以為病人撞邪，欲帶至寺廟收驚，後經送至醫院檢查、治療，狀況才穩定下來。

臺北市立聯合醫院仁愛院區消化內科主治醫師吳文傑說明，林老太太過去有高血壓及痔瘡病史，40歲時曾罹患大腸炎，接受2年治療。由於年長合併有腹痛、體重減輕、大便習慣改變以及血便等類似大腸癌症狀，安排了貧血及營養相關的血液檢查以及大腸鏡檢查。

黃慶雲中醫師警告，若太過輕忽腎臟健康問題，日後難保不走上洗腎的悲慘命運，只要在蛋白尿發生初期，及早接受中醫治療，7到10天左右即可見到小便泡泡減少，情況明顯改善。

不僅如此，睡眠不足還會使人白天注意力無法集中，面臨危險時的警覺度及反應能力下降，心情容易陷入低潮，感覺習慣性疲勞。哈佛大學教授查理斯．切斯勒（Charles Czeisler）更指出，3C電子產品會發出短波長藍光，長期使用將擾亂人體原有的生理時鐘，導致體內促進睡眠賀爾蒙的「褪黑激素」分泌延遲，進而破壞睡眠品質。

102年國人死因統計出爐，癌症連續32年蟬聯國人十大死因之首，去年共4萬4791人死於癌症，平均每11分44秒就有一位癌友病逝。受到人口老化影響

現在很流行「凍齡」一詞，表示看不出實際年齡，似乎不會隨歲月而變老的狀態，讓人不禁好奇，為什麼有些人就是不會變老呢？排除整型等人工方式，其實，老化和新陳代謝息息相關。雅得麗生活診所何信緯醫師指出，一旦過了30歲，人體的新陳代謝每年都會降低1到2％，加上現代人飲食西化、生活忙碌、缺乏運動，有些人甚至從25歲後就出現提前老化的現象。代謝變慢，身體就容易儲存過多的脂肪，造成肥胖，但更需注意的是，肥胖不僅在外觀上讓人感覺比較老，更會加速身體老化，產生疾病。美國心臟學會研究統計出與肥胖相關的10種疾病： 1.高血壓　2.糖尿病　3.心臟病　4.高膽固醇血症　5.癌症　6.不孕　7.背痛　8.皮膚感染　9.潰瘍　10.膽結石。