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關鍵字：骨質疏鬆
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英研究：曬太陽可緩解氣喘症狀
健康養生 / 健康新知639負責這項研究的倫敦國王學院（King's College London）哈維洛維茨教授（Prof C Hawrylowicz）表示，研究發現，若血液中有足量的維生素D，可幫助緩解氣喘症狀。研究測試對類固醇治療無反應的氣喘患者，在這些患者的血液樣本加入維生素D，發現能控制患者血液中，原先高出常人7倍物質「白細胞介素17」（interleukin-17，IL-17）的濃度，維生素D可使IL-17濃度維持平穩。 -
裘莉抗乳癌！ 預防性切除雙峰真有必要？！
兩性關係 / 婦科診療室2251臨床顯示，BRCA1、BRCA2基因突變可能引起乳癌、卵巢癌。國外統計，一般人基因異常機率小於1%，罹患乳癌的婦女約有10%至15%有此基因突變。大林慈濟醫院血液腫瘤科蘇裕傑主任則表示，台灣這部分的統計數字更低，僅約4至5%的乳癌病患帶有BRCA1基因。 -
走路慢屬正常？ 銀髮照顧迷思多
健康養生 / 老年照護1860《康健雜誌》針對全台灣年滿二十歲的1075位民眾進行「照顧銀髮族迷思大調查」，藉此了解民眾在照顧老年人健康時，觀念與作法是否正確，結果發現不少民眾在照顧年長者的觀念上存有許多迷思。
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曬太陽預防骨鬆 同時降低中風機率
健康養生 / 健康新知1910英國愛丁堡大學的研究人員表示，每天出外曬太陽約二十分鐘，身體內的血管就會分泌一氧化氮，讓交感神經降低，達到降低血壓目的，如此就可以預防心血管疾病和中風的發生。 -
童偏好含糖飲料 不愛白開水易肥胖、憂鬱
醫藥衛生 / 常見疾病1749董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，除了喝白開水為主要解渴來源，由於運動飲料喝起來酸酸甜甜，又含有許多人體需要的電解質，是學童解渴的最愛第2名，有20%小學生愛喝；其次選擇奶茶、紅茶的人約有10%；其餘才是果汁、碳酸飲料等飲品。 -
每日運動30分鐘 媽媽青春永駐更健康
醫美減重 / 運動健身1854「年齡越輕，越缺乏規律運動！」國民健康局社區健康組陳延芳組長分析不同年齡層媽媽的運動情況，結果顯示，規律運動人口比率分別為，15到24歲（4.1%）、25到34歲（4.6%）、35到44歲（7.3%）、45到54歲（10.9%）及55到64歲（12.8%），顯示年齡層越低，無規律運動情形越是嚴重。 -
媽媽身高縮水 當心更年期骨鬆上身
健康養生 / 老年照護2103中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森表示，全台約有160萬人有骨疏問題，其中約有95萬人為更年期停經後婦女。50歲以上的更年期婦女平均每3人就有1人會發生骨鬆骨折，髖部骨折發生率更高居全亞洲第一。 -
家政婦慢性腰痛 中醫治療外敷內服雙管齊下
醫藥衛生 / 中醫養生3504佑德中醫診所張賜興醫師表示，家事與工作壓力，也容易引起腰酸背痛，而且女性到了更年期，會因為腎虛、老化跟骨質疏鬆引起腰部酸痛，這幾種腰痛若長期不理會，很容易導致椎間盤突出跟骨刺，引發更劇烈的腰痛與坐骨神經痛。