關鍵字:飲食型態
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非知不可》用錯油 壞脂肪阻塞血管
健康養生 / 營養美食3112不過,專家表示,雖然這些被指稱為假油的調和油,主要成分是植物油,還是以不飽和脂肪酸為主,若是能夠避免高溫烹調,基本上,是屬於對於心血管的負擔較低的脂肪種類;然而豬油則屬含有比較多的飽和脂肪,若是食用太多,容易讓膽固醇沉積在血管壁,導致血管內壁增厚、血管彈性降低,同時也使得血壓上升,並增加了血栓、中風、心臟病等心血管疾病的風險。 -
社會新鮮人壓力大 耳鳴透露健康警訊
醫藥衛生 / 常見疾病1996不少畢業生履歷投了數百封,卻仍沒有得到任何面試機會,只能靠短期工讀維持生活,而愈來愈多的大學生更選擇延畢,留在校園裡繼續找工作。漸漸地有些人因為承受不了待業期間的沈重壓力,心理影響到生理,身體健康拉警報,其中耳鳴就是常見的症狀之一。
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美研究:吃芒果 可降血糖抗發炎
健康養生 / 健康新知1004日前美國科學家在波士頓發表研究結果表示,台灣夏季盛產的芒果,可以對抗體內的發炎狀況,還可以降低血糖,這個研究是由美國俄克拉荷馬大學(University of Oklahoma)的Edralin Lucas博士所領導。 -
美國女星裘莉切乳防癌 隆乳重建再造雙峰魅力
醫美減重 / 美容整形3880整形外科張大力醫師表示:「如安潔莉娜裘莉這個案例是將乳房與腺體割除,保留乳頭及乳房表層皮膚,植入義乳填充物,乳房能維持原本外觀。若已罹患乳癌的女性則須評估癌症的狀況才能規劃術後重建的作法,零期的原位癌可比照切除腫瘤植入義乳的方式,在肌肉下剝離出空間放置乳袋,若癌症已進入二三期甚至蔓延,則需另外再植入肌肉和皮膚重建。」 -
壓力禿掉髮成男性天敵 及早治療重建形象
醫美減重 / 護髮生髮植髮2031壓力是百病根源。現代人因為每天承受巨大壓力,落髮、禿頭的人數成長也一年更勝一年。明錦診所顧問林煥博醫師指出,許多男性步入中年之後,抽菸、工作壓力沈重、飲食型態不正常,加上未能好好照護頭髮,不知不覺髮際線嚴重倒退,外表看起來比實際年齡老了許多,嚴重有損形象,是愛美男性的天敵。 -
吃甜食紓壓 反而更焦慮?!
醫美減重 / 體重管理1910加拿大蒙特婁大學醫學院的研究人員對兩組老鼠進行超過6個星期的實驗,發現與被餵食營養食物的老鼠比起來,被餵食高脂肪、高糖分飲食的老鼠除了外觀比較肥胖之外,牠們的大腦也產生了化學變化。 -
蔬果魚油優格天天吃 有助改善氣喘症狀
健康養生 / 健康新知904 -
地中海飲食 瘦身不復胖
醫美減重 / 體重管理1790那麼,到底有沒有一種飲食方式,是可以讓人一輩子受用,還不會因有無在減肥而難以執行?根據以色列的研究發現,飲食內容包括全穀類、健康的碳水化合物等食材的「地中海飲食」,是一種可讓人長久的飲食習慣,幫助減重者不復胖的飲食方式,這項研究發表於《新英格蘭醫學期刊》(New England Journal of Medicine)。