韓國歌手徐仁國為了在電影中展露有型身材，6個月三餐只吃水果、豆腐及沙拉瘦身。Nine Muses成員景麗表示，自己減肥不僅靠持續運動，每天還利用紙杯來控制飲食量。雖然「少吃多動」是避免肥胖的不二法門，但有些人即使少吃多動，卻還是瘦不下來。

美國紐約大學醫學院首席研究員Bethany Doran博士指出，研究中一共找了4000多組人員當成實驗對象，將這些對象分成禁食組和非禁食組，並依照低密度酯蛋白膽固醇（LDL-C）高低，分成LDL-C＜100mg/dL組、LDL-C100-130mg/dL組，以及LDL-C＞130mg/dL等3個組別。

台灣母胎醫學會「媽媽孕期營養認知行為調查」發現，100位孕媽咪中不到1人達到孕期每日飲食攝取標準，分別有81%、86.7%及91.1%的孕媽咪，飲食中攝取DHA、鈣質與葉酸，未達衛福部建議標準。

北市聯醫和平婦幼院區家庭醫學科主治醫師陳昱竹表示，飲食是每日生活所必需，但也往往最容易被忽略，理想飲食應把握「三少原則」：即少鹽、少糖、少油。

現在很流行「凍齡」一詞，表示看不出實際年齡，似乎不會隨歲月而變老的狀態，讓人不禁好奇，為什麼有些人就是不會變老呢？排除整型等人工方式，其實，老化和新陳代謝息息相關。雅得麗生活診所何信緯醫師指出，一旦過了30歲，人體的新陳代謝每年都會降低1到2％，加上現代人飲食西化、生活忙碌、缺乏運動，有些人甚至從25歲後就出現提前老化的現象。代謝變慢，身體就容易儲存過多的脂肪，造成肥胖，但更需注意的是，肥胖不僅在外觀上讓人感覺比較老，更會加速身體老化，產生疾病。美國心臟學會研究統計出與肥胖相關的10種疾病： 1.高血壓　2.糖尿病　3.心臟病　4.高膽固醇血症　5.癌症　6.不孕　7.背痛　8.皮膚感染　9.潰瘍　10.膽結石。

洗腎的方式分為血液透析和腹膜透析兩種。血液透析須在患者身上的動靜脈廔管扎入兩根針，一根將血液抽出體外，經機器淨化，再從另一根導回體內。每周做三次，每次時間約4至5小時，必須在醫療機構進行；腹膜透析則是在患者腹腔植入一條人工導管，透析液由此進入體內，利用腔內腹膜，透析出新陳代謝產生的廢物和多餘水分，再引流出體外。腹膜透析需要每天進行，患者經訓練後，可自行在家處理。

花蓮慈濟醫院營養師林妘姍說明，糖尿病友應避免攝取內餡含糖量高的鹼粽，食用時應以代糖取代蜂蜜、果糖等沾醬。而鹹粽方面，北部粽的餡料經過熱油翻炒，熱量以及油脂含量都比以水煮的南部粽來得高，因此南部粽是糖尿病友較好的選擇，此外，在食用時，調味醬也要減量。

根據統計指出，平均每100人當中，就有4人有睡眠呼吸中止困擾。而且國內、外的研究早已證實，睡眠呼吸中止症與憂鬱症、高血壓、高血糖、高血脂，甚至是心臟疾病都有密切關係。