關鍵字:社會
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晨洗的8大好處 你一定要知道
健康養生 / 健康新知10430許多人,尤其是女性朋友,冬天時候容易手腳冰冷,這是血液循環不良的警訊,血液循環不好會引發心血管疾病,傷口也不容易癒合。若是在早晨洗澡,尤其洗冷水澡,則能使血液急速流向皮膚表面,促進血液循環。 -
戶外「抓寶」能解孤獨感? 潛藏危機不可忽略
醫美減重 / 精神健康2543董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說,「Pokémon Go」能增進朋友與親子間的共同話題,一推出便有眾多使用者。有憂鬱傾向或憂鬱症患者,甚至原本足不出戶的宅男,也因為該遊戲走出戶外,從某種程度來說,有益心理健康。個性較害羞、內向或較孤獨的網友,可能會因為該遊戲跟人群有接觸,也有孩子因此願意出門幫忙跑腿,遊戲也讓等待的時間不再讓人感到難耐或憤怒。 -
陪伴父母老後20年 吳若權:照顧未來的自己
健康養生 / 老年照護3692知名作家吳若權更以親身經歷,分享陪病伴老20年心得,除了談及照顧者與被照顧者的情緒管理、學習如何與疾病共處的智慧與善用醫療資源外,也談及生死,帶我們重新修習生命的課題。希望每個人在照顧自家長輩時,能以他所犯過的錯誤為戒,不再重蹈覆轍。 -
小朋友早點睡 幫助長高不發胖
醫美減重 / 體重管理1984美國俄亥俄州立大學(Ohio State University)的流行病學副教授Sarah Anderson表示,他們的團隊共分析了來自10個州、近1,000名兒童的資料,來進行研究。並把學齡前的兒童的入睡時間分為三大類,包括晚上8點睡或更早睡的一組,8點至9點之間睡的分成一組,9點以後才睡的為一組。 -
攝護腺肥大寧吃藥懼開刀 雷射治療免疼痛
兩性關係 / 男人幫3261一名68歲老翁因為對手術有莫名恐懼感,即使攝護腺已經達100多公克,兩年多來還是寧願症狀嚴重時到醫院放置尿管,吃藥改善後再撐一段時間。後來接受醫師建議進行雷射手術,發現開刀根本不痛,也沒有傷口,感嘆為什麼不早點接受手術! -
夏日消暑多喝水 原味乳品優於手搖杯
健康養生 / 消費生活2387國民健康署指出,所謂「游離糖」(free sugar)是指製造商、食物製備者或消費者額外添加至食品中之單糖及雙糖,以及蜂蜜、糖漿及果汁中天然存在的糖分,常見於含糖飲料及冰品,喝多了容易造成健康負擔。 -
嬌生慣養「黏老」族 長不大的「永恆少女」
醫美減重 / 精神健康4298精神科醫師劉誠崇表示,「依賴型人格障礙」盛行率約0.6%,患者可能從小被父母過度寵溺,不願放手讓孩子學習獨立。以致長大後相當在意別人的評斷,害怕忤逆他人而無法自行抉擇、解決問題。 -
長照2.0擴大服務 近74萬人受惠
醫藥衛生 / 醫藥話題1943衛福部次長呂寶靜指出,長照十年2.0計畫以長照十年1.0計畫為基礎,擴大服務對象、擴增服務項目、提高服務時數、發展創新服務,提升服務涵蓋率,原本不到三成五,希望能夠擴大至五成以上。