焦點新聞
關鍵字：營養補充
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運動營養別亂補 專家：前中後3階段各有學問
健康養生 / 生活保健4354越來越多民眾喜歡利用慢跑運動來強健體魄，但在運動過程中該如何補充正確的營養，成為眾人關注的焦點，營養師建議，應該分為運動前、中、後等3階段飲食補給，在做中高度運動之前的1個小時應該補充300大卡營養熱量。 -
禿子成熱搜關鍵字 植髮為光頭找到辦髮
醫美減重 / 護髮生髮植髮3120最近網路上「禿子跟著月亮走」成為熱搜詞語，這雖然是選戰的話題之一，但其背後也隱藏許多頂上荒蕪人士不為人知的苦。現代人常因熬夜、壓力、家族史、不健康飲食和錯誤的清潔等習慣，造成越來越多人有髮際線後退、嚴重掉髮和禿頭的煩惱，連帶讓可以快速重建髮量的植髮手術也成為熱門醫療項目。 -
別再亂挖耳屎了！ 不當清理耳垢恐加重耳鳴
醫藥衛生 / 常見疾病9572現年30歲的陳小姐，過去沒有耳鳴病史的她有時會突然出現耳鳴，左耳「嗡嗡」響，嚴重時連朋友、同事講話都聽不太清楚，以為是自己耳垢沒有清理乾淨，便會拿起棉花棒自行清理耳朵。 -
路跑前該補充營養？ 運動超過90分鐘就需要
醫美減重 / 運動健身8603慢跑儼然成為全民運動，跑步前、中、後怎麼喝水？什麼時候是補充營養的時機？運動前該不該吃東西？成為眾人關心議題，專家建議，運動時間如在90分鐘內，運動前不需補充營養，但必須多喝水。 -
熱線傳情手機講不停 耳鳴找上門恐損傷聽力
醫藥衛生 / 常見疾病3901自從手機問世後，越來越多人出現耳鳴困擾。一項研究顯示，長時間使用手機的族群，約9成5有耳鳴困擾；如果過去曾有耳鳴症狀，又長時間使用手機，容易增加耳鳴復發的頻率。研究人員認為，這可能是因為電磁波干擾耳朵細胞，進而引發聽覺神經受損，因此建議民眾使用手機接聽電話時間不宜過久，且最好左右耳輪替，避免單耳承受 -
壯陽吃雞睪丸以形補形？ 醫：運動是男人春藥
兩性關係 / 男人幫26317坊間有許多民俗療法，認為吃動物的生殖器官可以壯陽，我們可以看到很多夜市攤位都有賣雞睪丸，許多民眾也對此深信不疑，但吃動物生殖器官真的可以壯陽嗎？臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，雞或豬睪丸含蛋白質和睪固酮雄性激素與鋅，是很好的營養補充品，其中睪固酮對於性功能勃起扮演的重要的角色。根據 -
8成癌友死亡非癌症本身 營養不良是致命關鍵
癌症新知 / 癌症治療3845減重是全民運動，但對於癌友來說，維持體重，甚至重一點，卻是保命抗癌的關鍵，研究調查顯示，8成癌友營養失調，體重變輕，以致中止治療或降低用藥劑量，治療效果大打折扣，臨床中每5名癌友就有1人死於營養不良，而非癌症本身。 -
抗癌營養補充新觀念 術前攝取足夠復原力佳
癌症新知 / 抗癌密碼4019術前補充營養，才能為漫長抗癌大作戰奠定基礎，但大部分癌友在營養補充上都有相同迷思，常等到食慾不振、體重減輕時才使用癌症療程營養支持的特殊營養品。其實術後補，不如術前先補，研究發現，與一般營養的對照組相較，手術前額外補充免疫營養的實驗組，術後發生感染併發症人數降低1倍，專家建議，手術前加強補充免疫營養，能強化抗癌免疫力。