關鍵字:思考
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為顱顏兒說2萬次故事 用愛減低校園霸凌
健康養生 / 親子育兒2004得福故事媽媽利用學校晨光時間到高雄市國小低年級各班巡迴說故事,以基金會自行出版、由小朋友創作得獎的「用愛彌補兒童繪本」為題材,在說故事過程中讓孩子思考「尊重不同生命、喜歡自己、喜歡不一樣朋友」的理念,也介紹先天性顱顏病症讓一般孩子了解到,顱顏孩子只是外觀與你有一點不同,其他都一樣。 -
側睡可降低失智風險 醫師:尚屬動物實驗階段
健康養生 / 健康新知1848《神經科學期刊》發表最新研究顯示,使用磁振造影掃描老鼠,審視大腦清理毒素的類淋巴系統(glymphatic system),結果發現,與仰睡或趴睡比起來,側睡是清除大腦毒素最有效的睡姿。 -
室內外溫差大 鼻過敏患者慎防冷氣病
醫藥衛生 / 常見疾病2693宏仁診所院長李宏信醫師指出,過敏體質者在溫差大的情況下,尤其容易刺激鼻粘膜導致打噴嚏、流鼻水,這些都是鼻子過敏或發炎的前期症狀,許多民眾容易忽略而不前往就醫。雖然過敏性鼻炎沒有危害生命的程度,然而長期的鼻過敏容易造成頭腦昏沉,思考力、判斷力下降。初步的治療方法大多是服藥來控制,這種方法治標不治本,患者通常會經歷一個反覆發作的循環周期,「發作、好轉、再度出現症狀、又好轉」如此持續發炎刺激,並無實質改善。
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5大腦力鍛鍊術 提升記憶不健忘
醫美減重 / 精神健康2710健忘的原因有很多,大部分的原因都是因為年齡的增加,而使腦細胞減少,大腦因此開始退化。大腦老化的時間點其實是從20歲左右開始,年齡漸漸增加,記憶力也跟著衰退。此外,不規律的生活作息和睡眠不足也是其中原因,累積的疲勞導致睡眠不足而無法集中精神,再加上壓力等原因,都會造成理解力和記憶力下降。 -
正面迎接更年期 熟齡男女更健康
兩性關係 / 更年障礙2536其實,每個人接近更年期的時間會產生的身心變化,從1年到10年都有,因人而異。一份關於《我們的身體,我們自己》針對美國更年期女人的統計資料顯示,10%至20%的人,完全沒有更年期症狀;60%至80%的人是中等情況。而亞洲人的更年期症狀比西方女人平均還輕。 -
硒蛋白品管辨認系統 把關健康有助防老抗癌
醫藥衛生 / 生醫產業2125該研究團隊主持人為中研院團隊分子生物研究所助研究員顏雪琪,她指出「CRL2」蛋白質複合體為媒介的新品管系統,用以維繫正確的硒蛋白質體。由於硒蛋白質體已知與多種人類疾病密切相關,但目前人類對於細胞如何辨認缺陷,以及精確度如何等問題,仍所知甚少。這項研究成果顯示,未來可利用細胞的品管系統設計原則,改善人類的整體健康。 -
譚艾珍與歐陽靖母女 創造喘息空間走出憂鬱
醫美減重 / 精神健康2648董氏基金會調查發現,全台約有209萬18歲以上成人飽受憂鬱所苦。為此,董氏邀請曾罹患憂鬱症的歐陽靖及一直陪伴她的媽媽譚艾珍出席「對自己喊卡,創造喘息空間」記者會,提醒照顧者與被照顧者都應建立紓壓習慣,為自己創造喘息空間,才有能量共同走出憂鬱低潮。 -
哈啾不再來! 鼻神經截除手術根本治療
醫藥衛生 / 常見疾病2390民眾一天到晚打噴嚏,除了因為空氣汙濁、換季癢引發鼻子癢打噴嚏,也有可能是因為鼻過敏的症狀所致。像鼻子癢、眼睛癢、打噴嚏、流鼻水、持續鼻塞等看似小症狀,其實有可能會導致鼻甲肉會變得腫大,影響鼻腔呼吸,導致鼻竇無法排出分泌物,且也讓鼻涕逆流進入咽喉而造成慢性咽喉炎,引起鼻竇發炎甚至蓄膿,更嚴重還會發生胃食道逆流。