焦點新聞
關鍵字：心血管
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美公布新飲食指南 向「紅燈食物」說不
健康養生 / 健康新知1824美國最新發布的「2015-2020飲食指南」強調健康飲食有助於降低肥胖及預防慢性病如高血壓、心臟疾病、第二型糖尿病，建議所有人應隨時遵循多樣性蔬果及全榖物的健康飲食模式。 -
想在家彈性上班？ 研究：精神壓力拖垮健康
醫美減重 / 精神健康2226英國衛報（The Guardian）報導，英國貝德福德大學（University of Bedfordshire）的執業心理學家基嫚（Gail Kinman）指出，在家工作的確是很彈性，不過根據調查發現，彈性工作的人少了在公司的人際社交互動，同時也少了升遷的機會，且一整天無明顯的工作與下班界線，可能無時無刻都得查看電子郵件、手機等，長期容易造成精神方面焦慮等問題。 -
打鼾不治釀成罹癌體質 止鼾牙套攔截危險因子
健康養生 / 生活保健1925國外研究顯示，美國中年女性罹患呼吸中止症者約9%，而中年男性更高達24%，粗估台灣成人約罹患呼吸中止症可能高達45萬人以上有睡眠呼吸中止症。然而此病症卻常常被國人忽視，認為打鼾人人都會，僅是疲累的表現而疏於就診。其實多數睡眠呼吸中止症患者有打鼾症狀，所以當發現自己或發現家人睡覺打鼾時，應該要有是否罹患呼吸中止症的警覺性。 -
腎性貧血非老化現象 置之不理恐危及生命
醫藥衛生 / 慢性疾病1971收治患者的台北慈濟醫院腎臟科主治醫師郭克林說明，張阿嬤腎臟功能萎縮情況嚴重，血液中的肌酸酐濃度是3.1mg／dL，血紅素只有8.9g／dL，低於標準值12g／dL。經由「紅血球生成素」（erythropoietin，EPO）治療3個月，提高造血能力後，血紅素上升到接近標準值的11.6g／dL，肌酸酐濃度也降到2.7mg／dL。讓阿嬤精神變好，身體症狀和生活品質都獲得明顯改善。 -
美國最新飲食指南 取消膽固醇攝取限制
健康養生 / 健康新知2679相較於舊版本的飲食指南建議，每人每日膽固醇攝取量應低於300毫克，新版的飲食指南則認為膽固醇只有20%至30%來自食物，其餘大多是人體自行合成。若吃下的膽固醇量高，則會使人體合成量減少，以保持體內膽固醇濃度的穩定，因此取消對膽固醇的攝取量限制。不過，代謝膽固醇能力弱的人還是克制一下食用量較佳。 -
10年最強寒流最低溫5度 全台抗凍防心血管病
健康養生 / 健康新知1867高血壓醫學會秘書長王宗道說明，人體處於低溫環境時，血液濃稠度增加，血壓容易不穩定，易致血液在血管內凝固，誘發心臟病、急性中風，引起急重症。因此寒流期間一定要加強保暖。如果突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難、臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等症狀，應該要儘速就醫接受治療。 -
老人家淺眠睡不好 中風及認知障礙風險增
健康養生 / 老年照護2239加拿大多倫多大學（University of Toronto）神經病學副教授Andrew Lim表示，這次的研究一共找來315名死者來進行屍檢，這些人過世時平均年齡為90歲，其中70%是女性。通過解剖大腦，研究人員試圖想從中了解睡眠中斷（Sleep Fragmentation）與血管損傷以及腦中風之間的關係。 -
氣溫驟降小「心」冷 冬日胸悶恐心臟病作祟
健康養生 / 心臟血管1864心臟可說是「人體的馬達」上面有三條稱為冠狀動脈的大血管，為其提供血液循環。廣義來說，一般常見如狹心症、心絞痛、冠狀動脈疾病、心肌梗塞這些名詞，其實都是指同一種病，只是在意義上有些許區別。