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充足睡眠多運動 助青少年轉骨增高
醫藥衛生 / 中醫養生2004京城中醫診所李佳容醫師指出，一般家長常以為，轉骨只是為了長高，事實上，中醫學理所謂的轉骨有二層意義，一是骨骼成長，間接使身高增長，另一則是體質改變。許多青少年原本都有腸胃功能不彰，帶有過敏體質的問題，通過轉骨，能幫助孩子在成年前將不良體質調理好，降低成年後發病的機會。 -
換季正確保養 向敏感肌說拜拜
醫美減重 / 美容整形2097杏立博全診所皮膚科醫師柯威志表示，健康肌膚的保養方法，基本上一年中不會有太大的差別，只要把握適度清潔，保濕、防曬這幾項原則，便能達到不錯的保養效果。如遇到夏天陽光較為強烈，防曬可多加強些，秋冬氣候乾燥，保濕要做得更加確實，使肌膚維持在良好的狀態。
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中西混搭風》美味好東西 盡在「好米亞」
健康養生 / 消費生活2849餐點種類不少，菜單也會不定期更換，從沙拉、麵食燉飯到西式主菜及配酒小菜等鹹食都有，但更值得推薦的是好米亞的特色甜點，尤其是激白香蕉派。派皮樸素不起眼，但內裏本土產香蕉拌入滋味甜美的卡士達醬內餡中，切開後香氣明顯，整體吃起來香蕉味濃郁，非常樸實卻也美味。 -
鼻過敏神經截除 對症治療效果佳
醫藥衛生 / 常見疾病1769鼻過敏主要是因為鼻子黏膜內鼻過敏神經（又稱冀管神經）特別發達所致。鼻過敏神經是主控鼻黏膜血管之收縮及充血的神經系統，當此神經系統過於發達時，血管便會增生肥大使得鼻黏膜變得腫脹，當腫脹的黏膜受到輕微的刺激，則神經便引起發癢而猛打噴嚏，又刺激鼻黏膜內腺體細胞分泌大量的鼻涕。 -
鮓一郎》日式丼飯 真鱻美味料好實在
健康養生 / 消費生活1996食材處理依據總類調整，這就是日本人對生魚片處理的堅持。這裡全日供應海鮮蓋飯及握壽司，亦有單點小菜及供應酒水，更提供客製化融合季節性及特別食材的套餐和江戶前壽司。 -
減重不只變美麗 也能提升記憶力
醫美減重 / 精神健康1863北歐瑞典烏密亞大學（Umeå University, Sweden）的研究人員表示，體重過重肥胖會削弱情節性記憶，亦即會降低關於過往情節的記憶力。 -
健康自主管理 預防醫學新趨勢
健康養生 / 生活保健1876現代人由於長期濫用藥物、飲食過度、缺乏運動、睡眠不足等，是抵抗力降低、體質虛弱的主要原因。為杜絕疾病侵擾，民眾應從飲食、運動、睡眠等日常生活習慣改變做起，才能擺脫病痛的威脅。 -
把握夏季三伏貼 順應節氣改善過敏體質
醫藥衛生 / 中醫養生2607今年的「三伏貼」日期，分別為7月13日、7月23日、8 月12日，三伏貼是夏季的三個伏天，將中藥貼敷於穴位的外治法、屬藥物灸。署立台南醫院中醫科醫師梁君瑋表示，所謂「冬病夏治」，利用夏天時人體的陽氣充足，以溫熱藥物治療，可預防或減輕秋冬時易發作的虛寒、寒濕性疾病，如關節炎、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、反覆性感冒等。