關鍵字:冬天
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冬令飲食停看聽 糖尿病患也能安心進補
醫藥衛生 / 慢性疾病2303糖尿病患者平日執行自我血糖監測時,建議空腹血漿血糖應控制在70到130mg/dl,飯後2小時血漿血糖低於180mg/dl較為理想。吳雅惠提到,坊間常搭配主食的冬粉、南瓜、玉米、米血、甜不辣等含醣量較高的食物,若不清楚食物性質,可能吃下很多難以控制血糖的醣類食物。 -
1/3癌友維生素D缺乏 骨折風險高
癌症新知 / 癌症百科2352自2010年起,癌症關懷基金會就針對癌友進行全食物飲食指導計劃,今日特別舉辦全食物運動「癌存者飲食指導計畫」研究發表座談會,會中特別公布國內癌症病友4至6個月飲食調查追蹤報告。
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拒絕口腔癌 向菸酒檳榔say No!
癌症新知 / 癌症百科2642根據統計資料顯示,國內抽菸人口罹患口腔癌的機率是一般人的18倍;而嚼檳榔的人口中,罹患口腔癌的機率則比一般人增加28倍;若是抽菸又嚼檳榔,罹患口腔癌的機率則大幅提升為89倍;其中,最危險的族群就是嚼檳榔、抽菸、喝酒三種壞習慣都有的人,罹患口腔癌的機率高逹一般人的123倍之多! -
拒絕風濕痛 護膝、保暖攏總來
醫藥衛生 / 常見疾病2260有位日本學者研究季節和關節炎病情變化的關係,他長期記錄208名「風濕關節炎」病患的病情,包含記錄腫痛的關節、抽血檢驗、疼痛指數等。研究結果發現,其中有三分之二的患者病情隨著季節而有所變化,春天(4到6月)和冬天(11月至1月)最常造成病情惡化,反而最冷的2、3月病情變化情況並無增加。 -
揪出多發性硬化症危機 秋冬泡澡後可見警訊
醫藥衛生 / 醫藥話題2360有著「千面女郎」稱號的「多發性硬化症」,由於發病症狀會隨患者病變部位的變化而有所不同,因此症狀差異也很大,從視力受損、肢體無力、平衡失調、麻木、感覺異常、暈眩、大小便機能失調等都有可能;加上這種病症常在發病後症狀趨緩,使患者誤以為身體狀況已經恢復,所以發病後常必須花上很長的時間才能確診為多發性硬化症、容易耽誤醫治良機。 -
2天1碗半櫻桃 可減低痛風發作
醫藥衛生 / 醫藥話題2213痛風是一種關節炎所引起的尿酸結晶,累積在關節的地方,會造成患者難以忍受的疼痛和腫脹,很常發生在大腳趾的關節。值得注意的是,現在美國有項研究發現,痛風病患每2天吃1碗半的櫻桃,痛風發作的機率就可以減少35%,並刊刊在《關節炎和風濕病期刊》(Arthritis & Rheumatism)中。 -
預防中風不分季節性 危險族群莫大意
醫藥衛生 / 常見疾病2040日前一名70餘歲的婦人,有多年的高血壓病史,當她食用午餐時,突然感覺拿著筷子的那一隻手越來越重,筷子幾乎要握不住了,說起話來也變得口齒不清、很難將意思表達清楚,接著連右腳也使不上力、站不起來。她原以為是夏天溫度太高、太熱中暑而不去在意,沒想到午睡醒來,右半部的手腳幾乎都沒力氣、舉不起來,甚至還無法下床,家人緊急送醫後,醫師診斷為腦中風,治療之後仍需要持續復健。 -
別讓腰過勞! 慎防慢性腰痛上身
醫藥衛生 / 中醫養生2342所謂的慢性腰痛,就是沒有明顯外傷的慢性腰部軟組織損傷,不同於急性腰傷只要治療痊癒就可完全康復,慢性腰傷會反覆發作,有時候病患覺得復原了,但是搬個重物卻又發作,冬天氣候寒濕也會復發,造成生活上極大的困擾。