關鍵字:健康食品
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豬肝補血補過頭 當心膽固醇飆升
健康養生 / 生活保健4314值得一提的是,在2011年時,世界衛生組織(WHO)列出全球各種類「最健康食品排行榜」,榜上有名的包含近年來很夯的地瓜、木瓜、鵝肉等,其中一個令人好奇的食物,正是在部分西方國家幾乎不拿來食用的內臟類食物──豬肝。 -
揭開紅酒減重成分 白藜蘆醇有助抑制肥胖
醫美減重 / 體重管理2231「紅酒中到底有何神奇成分呢?」讓許多人都相當好奇。雅得麗生活診所藥師吳筱婷指出,紅酒中的主要成分,包括酒精、多酚類等。其中多酚類已廣為人知,極佳的抗氧化活性最能對抗體內的自由基,預防心血管疾病,同時還可增強免疫功能,預防癌症、骨質疏鬆和多種退化疾病。
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男性睡眠品質差 攝護腺癌罹患率增
兩性關係 / 男人幫2013歐洲冰島Reykjavik大學Lara Sigurdardottir教授表示,這項研究訪查了約2100名年齡介於67至96歲之間的冰島男性。研究發現,研究對象中有14.4%的人患有嚴重或是非常嚴重的睡眠問題;若連續五年有睡眠障礙的狀況下,五年後有將近7%的男性罹患攝護腺癌。 -
找到了! 紅肉對心臟有害的致病元兇
健康養生 / 健康新知1964之前刊登在美國《內科醫學檔案》(Archives of Internal Medicine)期刊上,科學家在28年內追蹤10萬人的飲食和生活習慣後,發現紅肉大多含有大量飽和性脂肪,而像是火腿等加工肉品,更含有大量的食鹽,這份報告表示,以雞肉、魚肉、蔬菜、穀物和其他健康食品取代紅肉,會降低早死機率達5分之1之多。 -
花錢又傷身! 快速瘦身產品陷阱多
醫藥衛生 / 醫藥話題3119台北市政府衛生局食品藥物管理處處長邱秀儀表示,民眾每逢春節假期,不知不覺大吃大喝,攝取過多熱量,再加上普遍運動不足等因素,造成不少民眾都有肥胖的問題。部分民眾看到宣稱能速效減重的減肥瘦身產品廣告,往往一時心動購買服用,當心荷包失血又傷身! -
年底拚業績肝辛酸 五味子芝麻顧好肝
醫藥衛生 / 中醫養生2166京華中醫聯合診所鄒瑋倫中醫師表示,上班族經常超時工作、熬夜晚睡、睡眠不足,以致長期疲勞無法緩解,容易傷害肝臟健康。尤其台灣平均每5至6人就有1人罹患肝炎,一旦加班過勞就會使肝臟反覆發炎,逐漸演變為肝硬化,最後惡化為肝癌。許多患者往往到了肝臟硬化變形,壓迫到鄰近器官,感到疼痛接受進一步檢查,才發現肝臟已嚴重病變。 -
中醫預防骨鬆補腎氣 促進鈣質吸收
醫藥衛生 / 中醫養生2001聖元中醫鄭愛蓮醫師表示,補骨食品吃得多,不代表身體都能吸收。如果民眾飲食習慣差,加上缺乏運動,就會形成氣虛體質,無法完全吸收吃下的營養素。尤其部份人嗜吃高鈣食品,恐怕會使體內累積過多無法順利代謝的鈣,很可能產生腎及膀胱結石,危害健康。 -
三高族年輕化 NTU568紅麴菌株有助降低三高風險
健康養生 / 健康新知1712