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日本人長壽的秘密? 這5種食物告訴你
醫美減重 / 養生抗老3852魚類食物中富含許多omega-3脂肪酸,omega-3能維持心臟健康,並改善血液循環,對於眼睛和大腦的健康也有助益,還能降低體內發炎的機率。另外,魚類含有豐富的硒,能幫助人體抗氧化防禦系統和免疫系統。 -
邊笑邊運動 讓爺爺奶奶養成運動好習慣
醫美減重 / 養生抗老3248該研究由喬治亞州立大學老年學研究所(Gerontology Institute at Georgia State University)的Celeste Greene及其同僚主持,成果刊登在《老年學期刊》(The Gerontologist)。研究者設計「Laugh Active」方案,於中、重度的體能活動中加入模仿大笑的技巧,讓27位年長參與者在沒有幽默刺激的情況下選擇大笑。而模仿大笑會引發與他人的眼神接觸和好玩的行為,進而引發真正的大笑。
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想強化免疫抗憂鬱? 用唱的嘛ㄟ通
健康養生 / 健康新知3135由英國癌症慈善機構坦諾法斯癌症照護中心(Tenovus Cancer Care)和英國皇家音樂學院(The Royal College of Music)共同執行的研究,研究中把5個合唱團一共有193人,在這些人合唱歌曲前和合唱後,請他們提供兩次自己的唾液。研究人員根據這些唾液分析研究對象唱歌前後的壓力荷爾蒙、免疫球蛋白等的變化。 -
別再逼孩子了! 研究:兒童時期受創易早衰
醫美減重 / 心靈成長1318 -
亞洲企業差旅員工照護 普遍低於全球平均標準
醫藥衛生 / 醫藥話題2466國際SOS台灣區總經理黃坤瑛表示,台灣企業因在全球不斷擴大營運規模及增加勞動力人口,漸已無法承擔因忽視其對於差旅員工的照護責任,而帶來的財務和道義上的風險。建立一套完善的照護機制,不僅是正確的事情,而且在員工工作場所製定良好的健康安全計劃,亦會提升企業吸引並留下優秀人才的競爭力,進而達到低人員流動率及高效產能,這些都將為該企業創造出更好的工作績效和表現。 -
3D微創隆乳引領風潮 張大力醫師受邀東京演講
醫美減重 / 美容整形3366整外專科張大力醫師表示,亞洲女性因個人體質的差異,乳房內脂肪含量的多寡、走向、密度都不盡相同,所以需要運用3D量身訂製個人化的手術計畫評估。「3D定制隆乳」不只是追求外在形狀大小更重視和諧的美感,乳房象徵女性的風格美,適合個人的黃金比例,才是完美乳房。 -
孕吐降低流產風險? 研究:孕期荷爾蒙護胎盤
兩性關係 / 嬰兒母親2960美國馬里蘭Bethesda兒童健康和人類發展研究所的首席研究員Stefanie Hinkle表示,孕吐是因為懷孕女性體內的荷爾蒙量變化所導致,尤其是懷孕初期,孕婦體內的絨毛膜促性腺激素(HCG)的含量會上升,當這種懷孕荷爾蒙的含量越高時,就越容易引發嘔吐或噁心的症狀發生。 -
穿戴裝置有益健康? 養成規律運動習慣是關鍵
醫美減重 / 運動健身824