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銀髮族瘋足球 也可強化骨質
健康養生 / 老年照護2738丹麥哥本哈根大學運動與體育科學系的副教授Peter K和Jens B表示，研究中找來了一組65歲至75歲的銀髮族，這些銀髮族群有長期踢足球的習慣，另一組則是沒有特別踢足球習慣的30歲年輕人。
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隨手做家事 可降低30%殘疾風險
醫美減重 / 運動健身2006現在有研究發現，即便是做些很輕鬆、簡單的運動，像是掃地或拖地等輕易上手的家事，甚至只是逛逛街，都可以降低罹患殘疾的風險，研究刊登在《英國醫學期刊》（British Medical Journal）。 -
甲狀腺亢進不易察覺 老年人恐患憂鬱症
健康養生 / 老年照護1958英國的研究學者K. Boelaert，在1984年到2008之間，從醫院中蒐集了3000多個甲狀腺亢進患者的資料，在經過統計分析結果之後發現，超過61歲的銀髮族群，罹患甲狀腺亢進的症狀，包括有體重減輕和呼吸短促之外，其餘的症狀並不明顯。 -
美研究：大笑有助提升記憶力
醫美減重 / 精神健康1797想要增強記憶力，有些人會選擇吃保健食品。但你知道嗎？根據新的研究顯示，簡單的「大笑」竟也可以幫助記憶。此項研究由位在美國加州的羅馬琳達大學（Loma Linda University）所領導。 -
減重新招！8至12點晨間陽光 影響人體激素
醫美減重 / 體重管理1774研究的作者菲利斯（Phyllis Zee），同時也是名任教於美國西北大學（Northwestern University）范伯格醫學院（Feinberg School of Medicine）的神經學教授表示，陽光是目前已知同步生理時鐘，以及調整精力較有效的方法。 -
婦女多喝牛奶 可延緩關節炎惡化
健康養生 / 老年照護2080普遍來說，退化性關節炎是種好發於中老年人身上的一種病症，主要因關節過度磨損、老化、體重過重，或是常搬重物、長久從事激烈運動等原因所造成，而它也是關節炎（Arthritis）最常見的一種類型。根據統計資料顯示，在美國，25歲以上的成年人，就有將近2700萬人飽受退化性關節炎之苦，其中又以女性的症狀較為嚴重。
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準高血壓患者 中風機率逾常人6成
醫藥衛生 / 慢性疾病1765不過，根據新的研究顯示，還未被確診罹患高血壓的「準高血壓」民眾也不可掉以輕心，因為這些人中風的風險也相當高。此項研究發表於由美國神經疾病醫學會（American Academy of Neurology）所出版的期刊之上。 -
葡萄糖胺營養品 無助於減緩關節炎症狀
健康養生 / 老年照護3192在這項臨床實驗裡，團隊招募了共201位參與者，他們分別有輕度至中度的膝蓋疼痛問題。而這些參與者被隨機分成兩組，在長達24周的實驗裡，每天服用1500毫克的鹽酸鹽葡萄糖胺（glucosamine hydrochloride）或是安慰劑。研究結束後，再以核磁共振攝影（MRI）來評估參與者的軟骨損傷程度。