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多吃含鐵質蔬菜 可減緩經前症候群
健康養生 / 健康新知1935根據統計,大約有5成以上的女性會受經前症候群的影響,在月經來潮前的一個星期至二個星期,身體和心理上都會出現不舒服的症狀,包括乳房脹痛、好發青春痘、緊張易怒、情緒低落、頭頸背痛、失眠、頭痛等等。 -
10年內死亡率 生命指數告訴你
健康養生 / 健康新知1810這個指標主要是用來協助醫師幫病人做健康評估風險,並讓醫師決定這位患者使用昂貴的健康檢查或醫療程序,究竟值不值得。但是一般人對此也感到好奇,研究結果刊登在美國醫學會期刊(American Medical Association)。 -
雞尾酒加零卡飲料 酒精濃度飆高!
健康養生 / 健康新知1839這項關於雞尾酒的研究刊登在《酒精中毒:臨床與實驗研究》期刊上。 -
食在好健康 妳吃對了嗎?
健康養生 / 營養美食2219民以食為天,「吃」在人的一生中扮演了極重要的角色。農曆年節國人飲食習慣大魚大肉,讓身體累積了不少脂肪。知名網站livestrong.com的營養顧問Alyse Levine分享了幾樣各年齡層婦女適合食用的超級食物,為健康飲食提供多樣選擇。
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新春整形預約爆滿 開運黃金中線詢問夯
醫美減重 / 美容整形2599所謂「鼻3眼5」,指的就是臉部中央從髮際到下巴之間的形成的中線,以及從雙眼向二側延伸的形成的水平線必須符合黃金比例。以「黃金中線」來說,臉部黃金中線是從髮線到眉心、眉心到鼻小柱、鼻小柱到下巴最低點,這三段距離應各佔臉部的三分之一。從側面看,鼻尖、上唇最高點、下巴最高點,三點應約略成一直線。 -
親愛的!別只顧著看電視 當心精子愈來愈少
兩性關係 / 男人幫1907美國哈佛大學公共衛生學院(HSPH)的研究人員表示,研究對象是200名18到22歲之間的大學男性,研究中請這些參加者記錄一周看電視以及做運動的時數,之後再對他們的精液做化驗以及分析。分析的結果顯示,活動量越少的人,精子的數量也越少,如果每周看20小時的電視,就會對男性的精子造成傷害、減少,但是並不影響精子的活動性和精子形狀。 -
接受角膜塑型片治療 寒假「打怪」別用眼過度
健康養生 / 視力矯正2047聚英視光眼科診所梁智凱醫師表示,國人近視人口高居不下,與從小疏於維護視力健康有關,大部分近視患者都是從小學就開始戴眼鏡。許多家長只要一聽到孩子抱怨視力模糊,就習慣帶著孩子到眼鏡行驗光配鏡,卻很少循著正規醫療,陪孩子至眼科檢查治療,以致許多孩子明明只是可以治癒的假性近視,卻在錯誤的視力矯正方式下變成真近視,一輩子離不開眼鏡的束縛。 -
女性偏頭痛 恐為心血管疾病前兆
健康養生 / 生活保健2032偏頭痛是常見的神經系統疾病,是經常性單邊發生的陣痛或是搏動性的頭痛,研究發現偏頭痛似乎是受到神經、荷爾蒙和血管等交互影響。