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飲食適度添加可可 能改善輕度認知障礙
健康養生 / 老年照護1734這項研究一共找來了90位患有輕度認知障礙的老年人，進行為期8週的測試。實驗中，研究人員讓這些老年人每天飲用含有不等量黃烷醇的可可飲品，共有高含量、中含量以及低含量三種，8週後對這些老年人進行簡易的認知功能與精神狀態評估。 -
腰圍超標 心臟病風險高1.5倍！
健康養生 / 心臟血管758國民健康署副署長游麗惠表示，國健署從2002年至2007年連續追蹤全台5895名罹患高血壓、高血糖、高血脂的民眾健康狀況，結果發現5年內罹患心臟病的機率分別是非三高患者的1.9倍、1.5倍及1.8倍。 -
角膜塑型－研究顯示控制近視成效佳
健康養生 / 視力矯正3520依據國民健康局每五年委託調查結果顯示：國小一年級近視盛行率自75、79、84、89、95、99 年依序為3%、6.5%、12.8%、20.4%、19.6%、21.5%，顯示學童近視比率有明顯上升情形。 -
小酌紅酒 護心解憂鬱
健康養生 / 健康新知1930西班牙潘普洛納拿瓦拉大學（Universidad de Navarra）的Miguel Martinez-Gonzalez博士表示，這是因為憂鬱症與心臟病似乎有些共同的治病機轉，也因為憂鬱症與心臟病的風險因子與預防因子都很相似。因此，既然喝點紅酒可以預防心血管疾病，那麼順理成章的，就也可以預防憂鬱症的發生。
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減肥計畫又破功？！ 公開4大失敗原因
醫美減重 / 體重管理1813如未使用可測量的餐具，或是不清楚營養、熱量資料，將會錯估自己每天所攝取的熱量。因此，要準備能測量熱量和份量的餐具，記錄每天所吃的食物，包含飲料、小點心等都不能缺少，這可幫助掌握每日的飲食狀況；若是外出用餐，也最好收集餐廳的菜單內容與營養資訊。 -
鼻整形之隆鼻演進－談耳鼻喉科與整外差異
醫美減重 / 美容整形3350但在中國，數千年來，沒有醫師做手術修補與留下文獻，可能與中國中醫師擅長內科，較不擅長外科手術有關。文藝復興，西方醫學（西醫）懂得用大體解剖學增加外科知識，近代中國除了沒趕上蒸汽機的工業革命，醫學上的解剖學與外科醫學也沒跟上醫學革命，所以偌大的中國加上台灣，很少有華人醫師發明的重要而出名的外科手術方式。 -
研究顯示：角膜塑型 減緩近視加深速度
健康養生 / 視力矯正3636晶愛眼科診所莊宗憲醫師表示，多從事戶外活動，少看電視電腦，減少不必要的近距離用眼活動，如玩手機、電玩，都是避免近視、以及近視度數快速加深的方法。若學童罹患近視，應由專業眼科醫師評估，進行生活作息調整，視力保健衛教，或接受眼鏡矯正，及使用睫狀肌鬆弛劑等常規方式改善。 -
3C產品損害學童視力 角膜塑型積極控制近視
健康養生 / 視力矯正1819眼科院長陳志宏醫師表示，近年來學童視力惡化程度隨年齡而增高，多與目前家長普遍放任學童使用3C產品有關。要預防學童視力加速惡化，除了減少學童使用3C產品時間，透過學校積極追蹤幼童視力，教導學生多做護眼操，家長還可考慮讓孩子接受角膜塑型術，有效抑制近視度數加深。