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平日睡不飽習慣假日補眠 溜溜球效應適得其反
健康養生 / 生活保健3768很多人都有睡眠不足的問題，而這類型的人通常會以周末大睡一場的方式來彌補平日沒睡飽的疲累，現在有1項新的研究指出，這種策略可能適得其反，影響人體的新陳代謝，發表在《當代生物學雜誌》（journal Current Biology）。 -
定期檢測骨密度遠離骨鬆 超音波篩檢值得參考
健康養生 / 生活保健3075根據1項新的研究指出，超音波也可以用來篩檢與骨密度有關的數據，與以往使用昂貴的雙能量X光吸收儀（DXA）檢測出的結果誤差值並不大，該團隊表示，這可能有助降低篩檢骨質疏鬆症的成本，使檢測意願提升。研究發表在《美國骨科協會雜誌》（The Journal of the American Osteopath -
吃藍莓有益血壓控制 可降低心臟病風險
健康養生 / 生活保健3996高血壓在發病初期並無明顯症狀，因此被稱為「沉默殺手」。除帶來心血管疾病影響，嚴重可能會導致心力衰竭、中風和腎衰竭等。美國國立衛生研究院（NIH）建議，可以藉由健康飲食、鍛練身體、不吸菸和維持健康體重等方式控制病情。但最近有研究指出，藍莓可以降低20%心臟病風險，研究刊登在《老年病學期刊》（The J -
吸菸不只傷肺也傷眼 恐影響辨色能力下降
健康養生 / 消費生活3513吸菸對健康的影響甚廣，嚴重還會造成肺癌，但現在有研究指出，過量吸菸可能傷及視力健康，甚至使辨色能力下降，研究刊登在《精神病學研究期刊》（journal Psychiatry Research）。 -
老翁不明原因黃疸 竟是急性E型病毒性肝炎
醫藥衛生 / 罕見疾病455360幾歲的賴先生年初因疲倦、噁心、嘔吐、胃口不佳、厭食及頭痛，合併茶色尿、皮膚蠟黃等症狀而緊急就醫，檢查報告一切正常，但黃疸升到14.82居高不下，加上肝功能異常，最後才確診為國人少見的急性E型病毒性肝炎。 -
骨質疏鬆不分男女 研究：男性普遍消極治療
兩性關係 / 男人幫4048骨質疏鬆通常被認為是女性才有的疾病，但一項新的研究指出，其實老年男性也有骨質流失現象，且通常消極治療，研究刊登在《調查醫學期刊》（Journal of Investigative Medicine）。 -
預防青春痘有疫苗可打？ 痤瘡疫苗研發新進展
健康養生 / 健康新知7845對於大部分人來說，痘痘只是青春期的小插曲，但少部分人卻飽受痘痘、痘疤之苦，甚至因此憂鬱、影響自信。青春痘又稱痤瘡，最近一項研究發現，痤瘡細菌所分泌毒素的抗體，可以減少人類痤瘡病變的炎症，讓痤瘡疫苗的研發往前邁進一大步。 -
女性感染HPV病毒 與子宮頸癌罹患風險呈正相關
兩性關係 / 女人幫5447國外最新一項歷時9年追蹤研究發現，30歲以下的女性，如果感染HPV16和HPV18，即使沒有任何細胞異常，但時間一拉長，罹患子宮頸癌的風險明顯增加。對此，國內婦科權威醫師李茂盛建議，女生在還沒有性行為之前，應該儘速接種子宮頸癌疫苗。