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紅色讓心跳加速？ 色彩療法喚醒生命原力
健康養生 / 健康新知3140紅色能夠增加腦波活動，讓心跳、呼吸加速、增加能量與活力，對於凡事興趣缺缺、精神不濟、貧血的人能有改善效果。而綠色具有放鬆的作用，對神經、心臟和精神的恢復都很有幫助。 -
天冷泡湯清潔不當 七成女性私密處「冬季癢」
健康養生 / 生活保健2825臉紅紅網站針對18至45歲女性進行私密處調查，其中，女性最感困擾的是搔癢問題，占了72%，其次則是異味困擾約51%，且有87%困擾會再度發作。其中17%更是定期反覆發作，不過平時有使用私密處清潔產品的女性僅33%。造成私密處搔癢可能是受到感染，長庚醫院皮膚科主治醫師楊靜宜說明，溫泉是黴菌濕熱的溫床，若肌膚有傷口或有體癬等，將更容易惡化。 -
職場必學抗壓7招 翻轉工作壓力為助力
醫美減重 / 精神健康2906「壓力是一把雙面刃！」竹東榮民醫院精神科兼任臨床心理師張純吉表示，適度的壓力可以促進潛能開發，但過多的壓力則有害身心健康。個性上具有完美主義特質的人，自我要求高，過度在意他人評價，容易在工作中累積過度壓力。 -
免費講座額滿為止 抗老化防三高一網打盡
醫美減重 / 養生抗老2355老化是人一生必經的課題，如何以正確心態面對衰老很重要。21世紀西方醫學中，新興養生概念正流行，即所謂的生活型態醫療（lifestyle medicine），包括飲食、運動、靜坐、氣功、瑜珈等才是解決現代文明病的處方。但最重要的方法還是適量運動及調適身心，與飲食配合，可強化肌力，改善骨質疏鬆及心臟功能。肌肉活化之後，一如飲食功能，將釋放對身體有益的荷爾蒙分子，對心情及健康有益，為健康長壽之道。 -
她女生男調心情悶 調音手術讓她重獲新聲
兩性關係 / 女人幫2667英田耳鼻喉科診所院長蘇志英指出，「女生男調」是屬於音頻異常的一種音聲疾病，與聲帶的長短、厚薄、鬆緊、退化有關，多數病例聲帶上並無明顯病灶。一般年輕女生說話聲音的頻率正常都高於200Hz，若音頻低於170 Hz以下，在電話中就容易被誤會是「男生」或是「歐巴桑」。臨床上只要利用喉閃頻攝影檢查、電腦語音檢查儀測試聲音的音質和音頻，就可以確立診斷。 -
免費講座》老化大敵當前 你該如何做好準備？
醫藥衛生 / 醫藥話題210521世紀西方醫學中，新興養生概念正流行，即所謂的生活型態醫療( lifestyle medicine ), 包括飲食、運動、靜坐、氣功、瑜珈等才是解決現代文明病的處方。但最重要的方法還是適量運動及調適身心，與飲食配合，可強化肌力，改善骨質疏鬆及心臟功能。肌肉活化之後，一如飲食功能，將釋放對身體有益的荷爾蒙分子，對心情及健康有益，為健康長壽之道。 -
65歲「知老、惜老、護老」 你準備好了嗎？
健康養生 / 老年照護184865歲，除了是退休年齡外，也是身體機能走下坡的分水嶺，「知老、惜老，而後護老」成為重要課題。醫學臨床統計顯示，60至69歲是各種疾病好發的高峰期，如高血壓、糖尿病、冠狀動脈心臟病、白內障及癌症等。另外，容易與老化混淆的失智症，65歲盛行率大約占5%，且每增加五歲，罹患的機率就增加一倍。65歲以上的人亦是跌倒死亡的最高危險群，因此事前預防與保健變得更為重要。 -
寵愛狗狗學問大 訓犬達人教你對的方法
健康養生 / 消費生活1928熱愛狗狗的Annie於2005年開始投入狗狗行為學及動物領導學的研究，並自2011年開始從事狗狗行為的輔導工作，將多年來的經驗集結成《狗狗聽我的》一書，教導主人正確解讀狗狗身體語言，從各環節下手，幫助改掉惱人行為。其中，適時給予狗狗關愛是好事，而關愛的時間點更是關鍵。