關鍵字:Heart
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每天吃水果 心臟病風險降
健康養生 / 健康新知1788有趣的是,這個研究的對象是廣大的中國群眾,人數高達45萬人之多,研究中發現,那些每天都有吃水果習慣的人,他們的血壓都比較低,相對的,會促成心血管疾病的因子也就減少了許多。 -
英國最新研究指出 飽和脂肪對心臟無害?!
健康養生 / 心臟血管3037所謂的飽和脂肪是相對於不飽和脂肪的說法,前者普遍是指其中的膽固醇含量較高,主要來源有牛油、豬油、鮮奶油等,特色是冷卻後會凝固成塊;後者則以葵花油較具代表性。 -
男性久坐不動 心臟衰竭易上身
兩性關係 / 男人幫693研究發現,要預防心臟衰竭必須同時具備兩項條件:高水平的體力活動,以及久坐不動的時間較少。領導此項研究的博士黛博拉•羅門•楊(Deborah Rohm Young)說,這次研究是學界首次檢視心臟衰竭的風險和久坐不動間的關連性,相當具有指標性。 -
多吃含維生素C食物 可降低中風發生率
健康養生 / 心臟血管2122不過,想要預防中風其實不難,根據新的研究顯示,日常生活中容易取得的營養素-維他命C(vitamin C),其實就有預防中風的功效。這項研究發表於《美國臨床營養期刊》(American Journal of Clinical Nutrition)與美國心臟協會(American Heart Association)所出版的《中風》(stroke)期刊之上。 -
動脈鈣沉澱度 可預測心臟病
健康養生 / 心臟血管1868研究中,團隊對將近7000名的成人進行電腦斷層掃描,篩查冠狀動脈鈣化(鈣沉積)的情形,再比對傳統診斷因子,如血壓、血脂等進行風險評估。發現冠狀動脈鈣化(鈣沉積)指數較高的成人,其血壓與血脂等數據也同樣較高,也就是說,這些人比較容易罹患心臟病或是中風。 -
傻瓜電擊器AED 搶救猝死現生機
健康養生 / 心臟血管3331一般來說,當患者有心律不整的情形時,若能在60秒內給予電擊去顫,高達90%的人可成功回復正常心跳,隨後每晚1分鐘,活命的希望就減少7%至10%。若在昏迷超過6分鐘後,便可能會導致死亡;即使救活,也可能因腦部缺氧而變成植物人。 -
飲食適度添加可可 能改善輕度認知障礙
健康養生 / 老年照護1726這項研究一共找來了90位患有輕度認知障礙的老年人,進行為期8週的測試。實驗中,研究人員讓這些老年人每天飲用含有不等量黃烷醇的可可飲品,共有高含量、中含量以及低含量三種,8週後對這些老年人進行簡易的認知功能與精神狀態評估。 -
腰圍超標 心臟病風險高1.5倍!
健康養生 / 心臟血管748國民健康署副署長游麗惠表示,國健署從2002年至2007年連續追蹤全台5895名罹患高血壓、高血糖、高血脂的民眾健康狀況,結果發現5年內罹患心臟病的機率分別是非三高患者的1.9倍、1.5倍及1.8倍。