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享受掏耳樂？ 8大傷害恐樂極生悲
健康養生 / 健康新知2673英國倫敦大學學院的Adam Roberts博士指出，耳朵內部有自己的生態系統，若是透過外力清除耳屎，可能會將外界的細菌帶入耳朵內，一旦平衡的耳內生態系統被破壞了，就可能引發感染。 -
都市流行病學研究 噪音汙染讓人更憂鬱
健康養生 / 健康新知2818德國埃森大學醫院（University Hospital Essen）都市流行病學中心研究人員Ester Orban指出，根據研究的統計數據來看，長期住在噪音吵雜地區的人，比起住在比較安靜地區的人，罹患憂鬱症的機率多出25%。而且這些人多半是比較貧窮、失業、教育程度較低、有抽菸習慣或是會失眠的人。 -
免費講座額滿為止 抗老化防三高一網打盡
醫美減重 / 養生抗老2343老化是人一生必經的課題，如何以正確心態面對衰老很重要。21世紀西方醫學中，新興養生概念正流行，即所謂的生活型態醫療（lifestyle medicine），包括飲食、運動、靜坐、氣功、瑜珈等才是解決現代文明病的處方。但最重要的方法還是適量運動及調適身心，與飲食配合，可強化肌力，改善骨質疏鬆及心臟功能。肌肉活化之後，一如飲食功能，將釋放對身體有益的荷爾蒙分子，對心情及健康有益，為健康長壽之道。 -
免費講座》老化大敵當前 你該如何做好準備？
醫藥衛生 / 醫藥話題209221世紀西方醫學中，新興養生概念正流行，即所謂的生活型態醫療( lifestyle medicine ), 包括飲食、運動、靜坐、氣功、瑜珈等才是解決現代文明病的處方。但最重要的方法還是適量運動及調適身心，與飲食配合，可強化肌力，改善骨質疏鬆及心臟功能。肌肉活化之後，一如飲食功能，將釋放對身體有益的荷爾蒙分子，對心情及健康有益，為健康長壽之道。 -
產後憂鬱非媽媽專利 新手爸爸也中標
兩性關係 / 嬰兒母親2360澳洲國立大學（Australian National University）心理健康研究的 Liana Leach博士表示，他們觀察了43項獨立的研究發現，當新生兒來到世上時，新生兒周圍的人都會產生焦慮感，這焦慮感並不侷限於新手媽媽而已，新手爸爸同樣會感受到新生兒為家中帶來的轉變以及角色的轉換。 -
寂寞要人命 危害程度更勝肥胖2倍
醫美減重 / 精神健康2298卡西奧普進一步說明，研究中發現，一種稱為CTRA的免疫系統基因會抑制人體對抗病毒的能力，而CTRA的免疫系統基因在50歲以上、自覺孤單的人體內特別活躍，因此抑制了人體對抗病毒的能力，同時也增加身體發炎的情形，這些都與心臟疾病和健康問題相關。 -
65歲「知老、惜老、護老」 你準備好了嗎？
健康養生 / 老年照護183265歲，除了是退休年齡外，也是身體機能走下坡的分水嶺，「知老、惜老，而後護老」成為重要課題。醫學臨床統計顯示，60至69歲是各種疾病好發的高峰期，如高血壓、糖尿病、冠狀動脈心臟病、白內障及癌症等。另外，容易與老化混淆的失智症，65歲盛行率大約占5%，且每增加五歲，罹患的機率就增加一倍。65歲以上的人亦是跌倒死亡的最高危險群，因此事前預防與保健變得更為重要。 -
寵愛狗狗學問大 訓犬達人教你對的方法
健康養生 / 消費生活1910熱愛狗狗的Annie於2005年開始投入狗狗行為學及動物領導學的研究，並自2011年開始從事狗狗行為的輔導工作，將多年來的經驗集結成《狗狗聽我的》一書，教導主人正確解讀狗狗身體語言，從各環節下手，幫助改掉惱人行為。其中，適時給予狗狗關愛是好事，而關愛的時間點更是關鍵。