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震後易受驚嚇當心創傷症候群! 醫提4方法助心理復原
醫美減重 / 精神健康5074王浩威醫師指出,地震帶來的創傷,可能引發不少人出現了焦慮和憂鬱等症狀。如果這些情緒問題沒有得到及時有效的處理,可能會演變成創傷後壓力症候群(PTSD),治療複雜度和難度都相對較高;根據研究統計,對於經歷過創傷事件的高危險族群,PTSD終生盛行率從5%到 75%不等,對心理健康造成龐大的影響,因此,事件之後盡快把握黃金時間來關注心理健康的狀態,是非常重要的。 -
癌症治療副作用免驚!合併中醫調理體質 有效減輕不適
醫藥衛生 / 中醫養生3775林小姐本為上班族,因罹患乳癌接受化療及抗荷爾蒙等治療,由於副作用造成噁心嘔吐、掉髮、關節疼痛及骨質疏鬆等不適感,選擇離職在家休養。經病友建議於臺南某醫院中醫部接受治療,透過中醫師調理及針灸療程,不僅能降低副作用帶來的不適感,林小姐也感到生活品質有明顯改善,很快地重返職場,恢復正常生活。 -
清明掃墓勿「打草驚蛇」 台灣常見6大毒蛇圖解1次搞懂
健康養生 / 生活保健3270台灣山林眾多,民眾遭蛇咬傷事件時有耳聞,衛福部統計,每年近千名民眾遭毒蛇咬傷,而緊急就醫。清明節將至,許多民眾掃墓祭祖,疾病管制署提醒,至戶外活動時,務必「打草驚蛇」,如不慎被毒蛇咬傷請保持鎮定,千萬不可用嘴吸出蛇毒。 -
【下班聊健康】不想毛手毛腳!除毛大小事專家解迷思
健康養生 / Podcast9443近年來,隨著除毛技術越來越進步,除毛也成為相當普遍的美容保養項目,民眾對於除毛知識也越來越重視,《健康安妞》Podcast【下班聊健康】系列,特別邀請到台北長庚醫院皮膚外科副主任黃毓惠醫師,來為大家解答除毛疑惑。 -
「2024戒菸就贏」報名開跑! 陳漢典籲癮君子站出來
健康養生 / 生活保健3251許多民眾曾有戒菸念頭,卻缺乏動力執行,為助癮君子順利戒菸,「國民健康署、地方政府衛生局、董氏基金會」舉辦「2024戒菸就贏比賽」。藝人陳漢典此次擔任公益代言,以「萬眾一心 快樂戒菸!」率先號召20歲以上的吸菸者站出來,在後疫情時代快樂戒菸。即日起至4月底前,吸菸者與不吸菸的親友2人1組,到「華文戒菸網」報名比賽,並在5月2日至29日期間確實執行任務,就有機會抽中最高獎金30萬元喔! -
遠距健康照護夯 華碩HealthHub專屬全家人的健康管理
健康養生 / 健康新知57071隨著人口老化與慢性病的問題越來越嚴重,長輩的健康照護是現今社會面臨的重大挑戰。尤其在經歷新冠疫情的洗禮之後,遠距健康照護與原有醫療體系如何銜接融合?成為急需解決的課題。世界各國在居家照護與智慧醫療領域,均加速數位科技與創新應用的發展。 -
子宮頸癌威脅女性健康 3道防線做好把關避免HPV感染
癌症新知 / 卵巢.子宮6918國健署表示,子宮頸抹片檢查結果為陽性時,並不代表罹患癌症,請女性朋友遵循醫師指示接受進一步檢查,並請依醫囑回診追蹤及診治,儘早阻斷疾病進展,包括阻斷癌前病變進展為子宮頸癌,另外,即使檢查結果正常,若有任何異狀仍應儘速就醫。 -
5成高血壓是吃出來的! 遵守得舒飲食5原則有助降血壓
醫藥衛生 / 保健專欄8215昨天還熱到外套穿不住,今天馬上降溫10度,氣溫高高低低的,常造成有心咧管疾病的族群,血壓控制不佳,甚至因為溫度驟降,而讓血壓居高不下。想要降血壓,絕大多數人自然會想到少吃鹽、加工品、油脂;其實,藉由多吃蔬果、補充膳食纖維,吃好油、鈣質等,以及養成規律的運動習慣,自然能夠有效降低血壓。