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別逞強! 週末運動族慎防十字韌帶斷裂
醫美減重 / 運動健身2506高雄市阮綜合醫院骨科醫師陳正彥說,天天鍛鍊的運動員都可能發生十字韌帶斷裂,何況週末才運動的上班族。因為沒有天天鍛鍊肌力,放假日連續2、3小時從事高強度運動,就可能因肌力不夠,或做了超乎能力的大動作而受傷。 -
聲音沙啞有磁性? 小心喉部腫瘤找上你
醫藥衛生 / 常見疾病3019新光醫院耳鼻喉科主治醫師李佳融表示,聲音沙啞會導致病人不愛說話、缺乏自信,長期下來不但影響社交活動,對病人的生活品質也會產生影響。但基本上,絕大部分的聲音沙啞問題都可獲得治療。 -
台灣蘇打餅「自然主意」 堅持天然打響國際
健康養生 / 消費生活2054「自然主意」是六年級老闆James於2012年創立的品牌,他表示當初就憑著一股傻勁和熱情,想要做出無添加、生機健康的蘇打餅乾。James一手打造的「自然主意」不加防腐劑、香料、人工色素、賦形劑等人工添加物,讓「自然主意」的成本比一般的蘇打餅更高,剛開始的每個月真的都是「慘賠」,差點撐不過第一年。
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四大族群3倍速打理家務 省時省錢又減壓
健康養生 / 消費生活2999忙碌的上班族主婦經常為了工作和育兒,而少有時間整理家務,因此能節省時間、快速完成家事是重點,韓國首席收納專家趙允慶建議,上班族主婦做料理時,盡量選擇可同時放入各種食材的鍋類料理,如此便能減少洗碗量與時間。 -
肩頸背痠痛莫大意 長期骨骼軸線不良難醫治
健康養生 / 生活保健2730成大醫院骨科部醫師李佳龍表示,有O型腿、X型腿、駝背或肩膀一高一低等情況的人,是屬於外觀上明顯的骨骼軸線變形者,而較輕微的變形則不易看出,也是最常被忽略的問題。他舉例,一般人正常站立時,頸椎彎曲0度、承重約5公斤;低頭使用3C產品時,頸椎輕微彎曲15度,承重增加至11公斤,如低頭幅度達60度,則頸椎承重會加重至27公斤,長時間如此會使得椎間盤退化、神經與關節發炎。 -
他7天內突癱瘓 原來是脊椎腫瘤壓迫神經
癌症新知 / 癌症治療2985馬偕紀念醫院新竹分院神經外科主任郭岱宗醫師表示,影響到脊椎骨的腫瘤大多數是轉移性腫瘤,大男孩的腫瘤病理切片報告證實為淋巴癌的轉移腫瘤,所幸發現得早,大男孩現正積極地接受化療、電療中,淋巴癌也在相關治療下獲得控制。
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小兒久咳是氣喘? 門診10項指標可檢測
健康養生 / 親子育兒2003春暖花開好時節,小兒咳嗽不停歇。每年此時,小兒科門診時常會遇到家長帶著1、2歲的幼兒來看診;大部分家長的疑惑皆是小孩為什麼會咳不停,甚至伴有喘鳴聲,生怕孩子是得了氣喘,更擔心是否就成了氣喘兒。 -
甲狀腺機能低下併發症多 醫師:勿自行停藥
醫藥衛生 / 常見疾病10856一名60多歲婦女退休後活動量減少,體重逐漸增加且變得健忘,家人原以為是退休症候群,某天該名婦女突然呼吸困難而緊急就醫,經檢查發現是心包膜積水,病因是甲狀腺功能低下症。