關鍵字:點心
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內灣老街》漫畫人物陪你玩
健康養生 / 消費生活2181隨著人潮走出古早味十足的內灣車站,彷彿穿越時光迴廊般,在櫻花綻放風華中,興奮的心情,完全反映在孩童們跳躍的步伐間。巡著香味向中正路往下走去,擂茶、野薑花粽、粄條壽司、牛浣水(薑汁麻糬),還有各式可人的點心,開心的不斷向遊客招手,人手一串,滿足的笑容溢出。 -
失智長者學做小籠包 歡喜逗陣迎元宵
健康養生 / 老年照護2162在點水樓廚師們示範引導下,戴著廚師帽的失智長輩們學習如何揉麵皮、包內餡、拉提、打摺,學著製作小籠包。隨後參賽者現學現賣,與陪伴家屬分組PK趣味挑戰賽。熱情加油聲中,參賽者卯足全力,與家屬一起努力包捏著小籠包,期望獲得最佳表現。即使輕微失智,長輩們還是以用行動證明自己依舊擁有好手藝。
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小孩愛吃高熱量零食 小心引起食慾不振
醫藥衛生 / 中醫養生2219聶美華中醫師指出,基本上只要兒童超過兩個月不想吃東西,甚至看到食物會引發想吐的感覺,就能稱為兒童食慾不振。兒童若沒有均衡飲食,氣色會變得難看、形體瘦小,尤其正值發育期間,若正餐沒有好好吃,長期惡性循環下來,會越來越沒有胃口,與同齡孩童的身高體型的落差將更為懸殊。
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聰明選購年菜 美味健康輕鬆上桌
健康養生 / 生活保健2093此外,許多民眾為了省時省事,選擇外購年菜,希望能既輕鬆又實惠辦出一桌豐盛菜餚。臺北市政府衛生局特別提醒民眾,選擇及訂購年菜調理上桌,必須詳細閱讀熱量等標示。家中有高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等慢性病患者更應注意,不要吃得太多、太鹹、太油、以及太濃的菜餚湯汁,以免加重病情。
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湯圓熱量高 吃多小心成為小胖子
健康養生 / 生活保健2317另外,鹹湯圓中的絞肉餡,以及傳統的紅豆餡、芝麻餡,或煮湯圓的油蔥酥、煮甜湯圓時的調味糖份,這些都是高熱量的食材。如果烹調方式不對,用油炸小圓仔,再以煉奶、花生粉沾食,這樣將吃了更多了油脂與糖的熱量。金惠民建議,在煮鹹湯圓時,可加入多一些的茼蒿、清江菜等綠葉菜、或金針、草菇各式菇類,以柴魚或蔬菜高湯調味、減少豬油炸油蔥酥的量。
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「5少5多」減塑撇步 遠離悲慘塑化人生
健康養生 / 生活保健1137在政府大力掃蕩,清除塑化物污染產品之下,目前各縣市衛生局稽查3萬3762家販賣商家。要求下架產品數高達2萬7198項次,要求產品下架家數3777家。 -
減重別太過火 中醫調理重視安全
醫藥衛生 / 中醫養生2117不少人嘗試各種減重方法後卻復胖,因而宣告失效,主要就是受限於不瞭解自己屬於何種肥胖體質,以致使用錯誤的減重方式。中醫師聶美華表示,古籍曾經提到:「肥人多痰多濕多氣虛」,「多痰」指的不僅是咳嗽的痰,也指膏脂痰濁內蓄,是導致肥胖的堆積物;至於「多濕」則因為腎氣不足無法正常的代謝水分,加重浮腫肥胖;「多氣虛」是因肥人久坐久臥、沉困怠惰導致氣虛,使新陳代謝變差而變胖等。因此,中醫對肥胖的治療就是針對多痰、多濕、多氣虛的原因來調整,加強化痰、化濕的藥,而氣虛則要搭配補氣的中藥。 -
精神疾病媽媽陷貧窮 亟需社會支援
醫藥衛生 / 醫院情報2286臺北市立聯合醫院松德院區精神社工科主任董秀珠說,精神病患擔任母親的弱勢家庭,經常遭逢困頓生活處境折磨,又容易面臨不利小孩身心發展的質疑與污名化。