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關鍵字：黑木耳
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白斑症成因複雜 中醫師歸納不同類型對症治療
醫藥衛生 / 中醫養生3809早在東漢時期有治白癜風方，隋代《諸病源候論》也有關於白斑的記載：「白癜者，面及頸項身體皮肉色變白，與肉色不同亦不癢痛。」開業中醫師聶美華表示，白斑的盛行率約1%至2%，常見侵犯部位包括臉部、手部、手臂、腿部等，近十年來有增加趨勢，男女的比例為1：1，其中半數在20歲前發病，20%至30%患者有家族病史。由於黑色素細胞退化死亡，色素消失，初期病兆在於白斑多呈純白色圓形或不規則，表面光滑，邊界清楚，因不癢不痛，易使患者掉以輕心。 -
老翁半夜腳抽筋好痛苦 醫師：缺乏維生素D
醫藥衛生 / 常見疾病3555書田診所腦神經內科醫師黃婷毓說，肌肉抽筋為一群肌肉不自主的收縮而無法放鬆的現象，肉眼可看見肌肉如一個硬塊，抽筋的時間從幾秒鐘至幾分鐘不等。一般來說，長者、孕婦、久站工作者、運動選手都是容易抽筋的族群。黃婷毓補充，門診中不少患者深受晚上睡覺腳抽筋之苦，有的人連續腳抽筋好幾個晚上苦不堪言，也影響睡眠品質。 -
關節卡卡是發炎警訊 生長因子治療不必動刀
醫藥衛生 / 常見疾病3673張惟皓醫師指出，如果你的膝關節痠痛是偶爾發生、暫時性的，1至2天就好了，那就沒有關係。但如果在沒有外傷或沒有做些運動的狀況下，常會感覺卡卡、痠痛，這個時候就要注意了。 -
男性少曬太陽維他命D不足 恐增頭痛頻率
健康養生 / 健康新知4649由於芬蘭位處於高緯度，日照時間較短，直接影響到當地居民血液中維他命D含量。這項檢查發現，近七成男性每毫升血液的維他命D含量少於20奈克，也就是低於維他命D的標準門檻。 -
新手媽媽產後難「瘦」想哭 不當減肥嚴重掉髮
醫美減重 / 護髮生髮植髮3269中醫認為「腎藏精，其華在髮」、「肝藏血，髮為血之餘」。瑞絲得診所郭義樹醫師表示，頭髮受血液滋養，若精盛血旺，則毛髮潤澤美麗；反之，精虛血弱，頭髮就會花白易脫落而稀疏。由於掉髮與生活飲食、睡眠品質、壓力、換季、環境等皆有相關，中醫裡提到的七情六慾，除表現在體內心肝脾肺腎之外，對頭髮生長也有影響，若平時熬夜、工作壓力大或縱欲不知節制者，就容易出現掉髮現象。 -
年節慎選高檔食材 美味佳餚安心上桌
健康養生 / 生活保健2541台灣國際生命科學會表示，過年期間許多民眾會準備鮑魚、干貝、海參等高價食材，產品選擇眾多，其中市面鮑魚包括乾鮑、罐頭鮑與新鮮鮑，首選外觀厚實、無異味，顏色太白的是漂白過的產品，不建議購買。 -
大骨熬湯真補鈣？ 小心「鉛」毒一起喝下肚
健康養生 / 親子育兒2001彰化基督教醫院兒科部主任錢建文指出，大骨湯所含的鈣質，並不如大家所想像中的豐富，可能還不到乳製品十分之一，且經常溶出微量的鉛以及其他有毒重金屬，若加上環境中的鉛害，對於幼兒發展相當不利。 -
書香環境幽靜 大啖四川麻辣菜
健康養生 / 消費生活2279曾赴大陸學藝取經的老闆特別引進大陸流行的四川烤全魚，氣派壯觀份量相當，適合多人分享。此款招牌秘製烤魚，按照辣度及調味提供八種口味選擇，像是麻辣、香辣、酸菜、泡椒豆豉等，魚類則依照價位不同可選擇鯛魚、紅魚或者鱸魚。將魚先以香料塗抹再經火烤，後與特製滷湯續煮，搭配各式火鍋配料、蔬菜、豆腐、黑木耳等，噱頭十足且豐富熱鬧，多人享用充滿樂趣。