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關鍵字：骨質
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搶救鈣貧族 聰明補鈣贏在起跑點
健康養生 / 親子育兒2221影響孩子長高的原因包含均衡飲食、充足睡眠與適當運動，其中均衡飲食扮演了關鍵角色。專家認為，營養失衡缺鈣，將是台灣學童健康的隱憂，補鈣就是要挑選正確有幫助的攝取來源，根據衛生署公布的食物含鈣量比例表，小魚乾含鈣量第一，比牛奶高出20倍之多！ -
改良式骨板 退化性膝關節炎救星
健康養生 / 健康新知2274三軍總醫院骨科部主治醫師花世源表示，「退化性膝關節炎」是老年人常見的疾病，主要因為膝關節長期承受重力和運動，致使關節表面的軟骨失去彈性、遭受磨損，進而使軟骨厚度減少，關節間隙狹窄而造成問題。 -
中醫預防骨鬆補腎氣 促進鈣質吸收
醫藥衛生 / 中醫養生1995聖元中醫鄭愛蓮醫師表示，補骨食品吃得多，不代表身體都能吸收。如果民眾飲食習慣差，加上缺乏運動，就會形成氣虛體質，無法完全吸收吃下的營養素。尤其部份人嗜吃高鈣食品，恐怕會使體內累積過多無法順利代謝的鈣，很可能產生腎及膀胱結石，危害健康。 -
新型骨板 鎖定骨鬆粉碎性骨折
健康養生 / 健康新知2290為了因應老人醫學與相關健康議題，第二十屆吳火獅紀念學術會議中，探討骨質疏鬆症、骨質疏鬆骨折的特殊型態，以及治療最新趨勢。新光醫院骨科主任釋高上醫師發表最新技術，以鎖定式骨板微創手術，治療骨質疏鬆引發的破碎性骨折，成果可優於一般治療方式。 -
熟男三高一低 慎防更年期報到
兩性關係 / 男人幫2228許多中年男性，常因「三高」如糖尿病、高血壓及高血脂等代謝症候群而感到困擾，若再加上體內男性荷爾蒙睪固酮濃度的低下，就開始步入「三高一低」的更年期生活。 -
守護女性健康 卵巢告訴妳的事
兩性關係 / 女人幫2144以初潮為分段點，卵巢濾泡在大腦促濾泡（卵泡）成熟激素和促黃體成熟激素的指令下，開始運作。在眾多濾泡中，有幾個開始轉變，如同休眠的種子中，有幾顆將開始成熟。在此過程裡，同時熟化的可能會有7、8個，但每月真正熟化、成長至1.8到2.2公分的濾泡，通常只有1顆。 -
植牙變臉更年輕 美魔女別讓牙齒透露老化痕跡
健康養生 / 口腔植牙2202這股「美魔女」風潮也吹進台灣，越來越多熟女願意花大錢寵愛自己，將身材容貌維持在巔峰狀態。不過，想要成為人人稱羨的美魔女，除了健康的飲食及運動之外，時下正夯的微整型也提供熟女們適時的幫助。但愛美女性們可別忘了擁有一口整齊潔白的牙齒，才不至於讓一口雜亂的黃板牙洩露出老化的痕跡。 -
愛之足以害之 飲食不當造成孩童性早熟
醫藥衛生 / 中醫養生2208所謂的性早熟，就是女孩子8歲、男孩子9歲之前，就已經出現第二性徵，比方女生的胸部在8足歲前出現硬塊，而且會覺得痛，就是乳腺開始發育；男童若9足歲前睪丸變大、陰莖開始發育，也是性早熟的徵兆。