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中秋烤肉濃煙刺鼻 鼻過敏患者又愛又恨
醫藥衛生 / 常見疾病1988宏仁診所的李宏信醫師表示，過敏性鼻炎患者，以學齡兒童佔最多，高中生佔二至三成，成年人約佔一成左右，年輕朋友喜愛在中秋節烤肉歡聚，應特別注意濃煙侵襲鼻腔內部。通常在中秋節前後，天氣會開始漸趨轉涼變冷，也是鼻過敏的好發時期，加上烤肉多半在戶外，隨著夜晚的氣溫下降，鼻腔接觸冷空氣首當其衝。
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燃脂雕塑內外兼修 LuLu：甩開肥胖由裡到外
醫美減重 / 體重管理2032在飲食方面，除了要遠離加工食品，改以天然食材為主外，同時也要注意進食的時間。比如晚餐以後最好將高糖、高油、高澱粉的食品列入「禁口」名單，因為此時人體的代謝速度變慢。應改以蛋白質類食物取代，既可維持血糖恆定，消化後可立即轉化肌肉，而不會形成脂肪堆積。此外，適度補充天然萃取成分如茶胺酸、藤黃果、白腎豆，南薑、唐辛子等，可幫助控制食慾。 -
爸爸去哪兒？ 蔡岳勳鼓勵「爸爸戒菸去」
兩性關係 / 男人幫2339蔡岳勳導演曾有超過15年的菸齡、每天抽2包菸，卻意外因兒子的出生而讓自己成功戒菸。2000年蔡導的大兒子蔡淳羽出生後第3天，醫師告知寶寶心臟有2個破洞須轉院急診，蔡導和妻子抱頭痛哭，並暗自宣示不再吸菸、祈求上天庇護自己的孩子度過難關，戒菸7個月後孩子的心臟病竟奇蹟康復了。 -
中秋健康吃燒烤 營養師：掌握5大原則
健康養生 / 生活保健1937邊賞月、邊烤肉已成為中秋節的應景活動。但烤肉時，高鹽份的烤肉醬、加工食品及高油脂食材，都會造成身體負擔，增加心血管疾病的風險。此外，肉類經長時間高溫燒烤、燒焦處以及油脂滴落炭火時所產生的油煙等，都會產生致癌物質，對身體造成危害。因此，周婉琪營養師建議，中秋烤肉時把握下列5大原則，就能吃得美味又健康。 -
電子菸潛入校園 菸害防制面臨新挑戰
健康養生 / 健康新知1961台灣國際醫學聯盟秘書長黃嵩立說明，電子菸是一種霧化器，可將含有尼古丁和香料的溶劑進行霧化後，供使用者吸食。而尼古丁溶劑主要成分是丙二醇，還含有甲醛、乙醛、重金屬、各種香料及添加物等化學物質，長期吸食對健康有負面影響。尤其甲醛和乙醛都是致癌物質，含量是紙菸的10倍。電子菸含多種未知添加物，吸入可能造成肺部、免疫系統與循環系統的永久性傷害。 -
食尚健康風 蔬食潮流正夯
健康養生 / 消費生活2577店內招牌的沙拉品項多達十多種，裝得滿滿的大缽上桌，由各式各樣的蔬果穀物共譜組曲，舞動風格各異的絕妙滋味。如泰式的辣椒羅勒沙拉、偏日系的芝麻豆腐沙拉、義式的香醋熱炒野菇沙拉以及強調特色材料的幾款沙拉。其中「收成沙拉」由13種食材構成，包括烤玉米、烤甜椒、櫻桃番茄、蘆筍、茄子、紅蘿蔔、藜麥、果乾與葉菜類，搭配出口感上的變化及營養上的均衡。「農夫沙拉」的特色則在各式精選蔬果上加入麵包丁、切達起司並淋上田園沙拉醬（ranch dressing）。 -
壁咚最怕口臭！ 九成異味來自牙周病、蛀牙
健康養生 / 口腔植牙1908一般人認為吃洋蔥、大蒜味道比較重的食物會引起口臭。但事實上，絕大部分口臭是因疾病所造成。根據國外統計，口臭的原因85%到90%來自牙科或口腔內疾病，5%到10%來自鼻子相關疾病，3%來自扁桃腺發炎，另外還有1%則是因為糖尿病、腎臟病、上呼吸道疾病等引起。 -
烤肉少醬多蔬果 中秋團圓人不圓
健康養生 / 營養美食3565台北市立聯合醫院中興院區營養師林詠霈表示，國人中秋烤肉偏愛先醃製肉或刷烤肉醬，但不論醃製肉品或烤肉醬皆為高糖、高鈉、高油脂，有礙健康，比較健康的吃法是醃肉勿再塗烤肉醬，未醃肉以烤肉醬塗一層為宜，也可將烤肉醬加水稀釋使用。