關鍵字:餅乾
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飲食矯正班 戒除孩子偏食惡習
健康養生 / 親子育兒2436董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示,家長經常反應孩子偏食問題嚴重,加上對垃圾食物照單全收,擔心影響成長發育。其實,孩子口味並非天生,在口味養成的摸索時期,都會模仿身邊成人的飲食習慣,只要父母和師長能適時引導孩子建立正確的飲食習慣,便能避免偏食的情況發生。
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光影定格》日式老宅咖啡館 重溫舊時光
健康養生 / 消費生活1921店員推薦這款「綠島小夜曲」,是店內人氣特調拿鐵咖啡,作法是將拿鐵結合蘇格蘭威士忌與奶酒,帶有明顯地酒香,由於添加少許奶酒與威士忌,帶點微醺的風味相當迷人,而甜度、調味都掌握恰到好處,嘗來醇香有味。 -
起士、蔬果當零食 胖小妞成功甩肉大變身
醫美減重 / 體重管理1346 -
別被假薏仁矇騙 選對全榖才能防三高
健康養生 / 生活保健2111醫學研究指出,每天只要攝取至48克以上未經精製的「全穀」,就可以幫助降低心血管疾病、第二型糖尿病、高血壓、癌症等多種慢性病罹患率,還可預防骨質疏鬆,同時做好體重控制。其實除了常見的全麥麵包、全麥餅乾或是糙米飯,全榖食材還包括糙薏仁、全大麥、全蕎麥、全小米、全玉米、全燕麥等可供選擇。
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甜蜜滋味》創意餐點 微笑煎餅佐盆栽奶茶
健康養生 / 消費生活1967也許你會和我一樣抱著懷疑的心態來看,這群死忠在外面排隊的人龍,原來是這家「溫古咖啡」裡面,雖然不大,但桌與桌之間卻巧妙的隔開,讓人感覺溫馨且舒適。一進門的幾個仿造海灘的吊椅、暖色的佈置色調,與原木的書櫃,都顯示店主人很有自己的想法,而手作的菜單、餐點與裝潢,是走簡單又樸實的生活風格,讓人感覺隨興又自在。
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小孩常吃垃圾食物 容易變笨?!
健康養生 / 親子育兒2458但是英國有項研究發現,在成長時期常吃速食的孩子,比起那些攝取新鮮食物、營養均衡的小孩,智商來得比較低。值得注意的是,由於大腦的發育受到阻礙後、是不可逆的,因此,就算之後飲食正常、不再吃速食,智商也無法恢復。
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正視腰椎間盤突出 別誤信「化骨刺」偏方
醫藥衛生 / 常見疾病2314椎間盤會因老化、外傷及不當外力而使纖維環突破裂,當纖維環破裂時,髓核容易向後外側脫出,就像夾心餅乾的內餡被擠出來,壓迫相鄰的脊髓或神經根。腰椎間盤後側方或後方突出時,將直接壓擠到構成坐骨神經的神經根,導致腰痛、腿麻、下肢疼痛,甚至不良於行的症狀。 -
中元祭品 也可以很養生
健康養生 / 營養美食2345傳統於中元普渡時,經常使用大魚大肉作為供品,然而,現代社會繁忙,上班族多購買泡麵、罐頭、飲料、餅乾、水果等便利食品取代牲禮祭品,不過待普渡結束,家中與辦公室多出的祭品需要一段時間消耗,民眾很容易以泡麵、罐頭取代一餐,而且食用零食、飲料的機會變多,使得熱量攝取過多而增加體重,難以再恢復身材。