關鍵字:飲食習慣
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拒絕黑心致癌食物 自身免疫力是關鍵
健康養生 / 生活保健1812雖然這些化學物質會自行台出體外,但醫學上仍有待證實毒澱粉對人體是否會造成不可回復性的傷害。台灣免疫細胞應用協會表示,對於代謝機能較衰弱的中老年人而言,可能無法短時間內代謝體內過多毒物,若這些有害物質長年累積,很有可能造成細胞病變,再加上免疫力會隨年齡而逐漸下降,容易增加罹癌風險。 -
美麗一夏 換季前找回曼妙身形
醫美減重 / 體重管理1920難以戒除小點心,可以採用「GI值飲食控制」做為選擇零食的參考,GI值指食物的升糖指數,指數越高,食用後越容易使血糖升高、胰島素分泌增加。GI值越高的食物,越容易引起肥胖問題!建議瘦身期間盡量不要選擇GI值高於60和熱量200大卡以上的零食。 -
美研究:吃芒果 可降血糖抗發炎
健康養生 / 健康新知1005日前美國科學家在波士頓發表研究結果表示,台灣夏季盛產的芒果,可以對抗體內的發炎狀況,還可以降低血糖,這個研究是由美國俄克拉荷馬大學(University of Oklahoma)的Edralin Lucas博士所領導。 -
嗜肉飲食不健康 20歲女子篩出瘜肉
癌症新知 / 腸癌3203聯安診所院長鄭乃源指出,分析94到101年共7萬8569名民眾的大腸鏡健診數據,結果顯示連續8年國人腸道異常問題的冠軍皆為瘜肉,且8年來發現率年年攀升,原本每4人中發現1人有瘜肉,現增加為每2人就有1人有瘜肉。由於瘜肉有引發腸道癌症的可能性,顯示瘜肉問題已是國人腸道健康的最大隱憂。
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年度罹癌人數首破9萬 平均5.8分鐘1人罹癌
醫藥衛生 / 醫藥話題2160統計數據指出,民國99年,國內平均每10萬人就有391人確診為癌症,換算後平均每256名國人就有1人發現罹癌。從性別觀察,癌症發生率男性比女性高出1.3倍,而民國99年癌症發生年齡中位數為62歲,相較民國98年的63歲則減少了1歲,國民健康保險局局長邱淑媞認為,主因與民國99年起實施四大癌症免費篩檢措施有關。
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乾癬中斷治療易復發 耐心用藥能治癒
醫藥衛生 / 中醫養生1774聖元中醫診所鄭愛蓮醫師指出,近來天氣由暖轉冷,乾癬患者明顯增加。許多人的乾癬病灶原本已經消退,紅色變淡,卻又在其他部位復發,著實讓人感到困擾。依個人體質,乾癬好發部位包括頭皮、手腳四肢或軀幹,除了皮膚不適,如果臉部和手腳四肢出現一塊塊紅疹,相當怪異,常引起旁人側目,誤解為皮膚傳染病而走避,進而傷及患者自尊心。 -
退黑激素分泌少 第二型糖尿病風險高
健康養生 / 健康新知2260在台灣,人們飲食習慣漸趨向攝取高熱量且精緻的食物,加上運動量下降,於是肥胖人口逐漸增加,導致糖尿病人口愈來愈多。近年來糖尿病更有年輕化的趨勢,臨床觀察到中小學生有提前出現成人型糖尿病的案例,而第二型糖尿病的個案亦愈來愈多,因此有更多的醫學家投入第二型糖尿病的相關研究。
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每週吃核桃 糖尿病不來找
健康養生 / 健康新知1762哈佛大學公共衛生研究院的科學家表示,這項研究時間長達十年,一共了追踪137893位年齡35歲到77歲的女性護士。在這10年之內,科學家監控這些護士的飲食習慣,尤其是攝取核桃等堅果類食物的情況,並觀察飲食習慣與罹患第二型糖尿病是否相關聯。