關鍵字:食用
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糖尿病友莫煩惱 聰明吃出健康粽
醫藥衛生 / 慢性疾病2065花蓮慈濟醫院營養師林妘姍說明,糖尿病友應避免攝取內餡含糖量高的鹼粽,食用時應以代糖取代蜂蜜、果糖等沾醬。而鹹粽方面,北部粽的餡料經過熱油翻炒,熱量以及油脂含量都比以水煮的南部粽來得高,因此南部粽是糖尿病友較好的選擇,此外,在食用時,調味醬也要減量。 -
菜花難治癒 中醫輔助治療效果佳
醫藥衛生 / 中醫養生2147菜花雖以性行為為主要途徑,但接觸不乾淨的衛浴設備也可能遭受感染。近年來國人感染菜花的案例有年輕化的趨勢,主要與青少年發生第一次性行為的平均年齡下降到15、16歲有關。報載一名國小五年級女童感染菜花,震驚社會,就是使用到受病毒污染的公廁。 -
母親節保健時尚新主張 日式牙齒美白搭潔牙
健康養生 / 口腔植牙1856日亞美牙醫診所何若瑜醫師表示,目前市面上的牙齒美白,較多人選擇的分別是陶瓷貼片和冷光美白。陶瓷貼片需先將牙齒外層的琺瑯質磨掉一小部分,再貼上一層特製薄陶瓷;冷光美白則將藥劑塗抹於牙齒表面,再使用冷光進行催化分解色素。但仍有部分民眾反應,接受冷光美白療程後感覺並不舒適,原因在於並非每個人的齒質都能適應美白藥劑的配方,加上一般使用的冷光燈由低溫開始逐漸加熱,為避免溫度過高,每幾分鐘就必須暫停,如此反覆交替的過程,很容易造成牙齒酸軟等後遺症,甚至術後兩三天進食都可能有疼痛感。 -
少吃冰! 痛經女性避免生冷飲食
兩性關係 / 女人幫1937童綜合醫院中醫科主治醫師王崧表示,愛吃冷飲冰品的女性,確實會增加痛經風險。月經來潮時的腹痛是因為身體以及子宮氣血運行不暢所致。通常在規則月經時,月經來潮前1、2天腹部會絞痛,之後會逐漸緩解,屬於「原發性痛經」。
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公布五大兒童垃圾食品 列管廣告及促銷
健康養生 / 親子育兒2654立法院去年11月初審通過「食管法」修正案,嚴格禁止垃圾食物以附贈品的方式促銷,同時限制垃圾食物在兒少頻道播放。食藥署副署長姜郁美4月9日在立法院衛環委員會說明草案執行進度。
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補鈣無法增高! 吃對蛋白質才是關鍵
健康養生 / 生活保健2128小兒科醫師丁綺文表示,很多人誤以為攝取鈣質便得以長高,其實,鈣質只是提供原料使骨骼變硬,並沒有直接幫助的作用,關鍵在於「蛋白質」及其分解的「胺基酸」。值得注意的是,幫助長高的生長激素,正是191個胺基酸構成的蛋白質,且胺基酸已融入大眾生活中,成為營養補給品。
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5蔬果已過時 天天7蔬果才給力!
健康養生 / 生活保健1942研究的對象為英國當地的居民,共計6萬5226位民眾,團隊在2001年至2008年間,每年定期以問卷與護士探訪的方式,了解參與者的飲食與生活習慣。最後透過大量的資料,整理出包含死亡率,以及癌症、心臟病、中風等病症和蔬果攝取量的關聯性。 -
吃麻辣鍋染黃牙 美生牙醫師:美白藥劑效果短暫
健康養生 / 口腔植牙2285美生牙醫診所吳培智主治醫師表示,麻辣鍋之所以會導致滿口黃牙,除了本身鍋內數種藥材與辣椒等色素量偏高的原故,許多民眾為了解辣,多會搭配冰飲,如:可樂、雪碧、酸梅汁等一起食用,冷熱交替的結果,就會損害琺瑯質,而在琺瑯質出現裂縫的情況下,色素就容易殘留,黃牙也因此形成。