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賞花趣》金黃花海遍山頭 探訪金針花故鄉
健康養生 / 消費生活1930花蓮縣長傅崐萁表示,不採收金針留花補助政策已邁入第三年,花蓮目前擁有全台最大面積的金針花海,每年金針花季期間更是吸引數十萬人前來花蓮一遊,今年的金針花季活動期間為8月1日到9月25日,在農業與觀光相輔相成的推動下,不僅能欣賞美麗的金針花海,民眾也能夠品嚐到安全、無硫的金針料理,來一趟深度的食材之旅。
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孕婦果汁取代正餐 胎兒變巨嬰
兩性關係 / 嬰兒母親1976台北慈濟醫院婦產科醫師許耀仁表示,醫院門診發現,每到夏季,約有一成以上孕婦因過胖而需要控制體重。追蹤其原因,大多是天氣太熱,部分孕婦喜歡以高糖份水果及飲料取代正餐,結果導致體重暴增。 -
黑巧克力新發現 可以降低血糖
健康養生 / 健康新知1987其實,巧克力除了對心臟健康有幫助之外,也含有豐富的蛋白質及鈣、磷、鉀、鎂、鐵等促進新陳代謝重要微量元素,同時也有纖維與重要的維他命B1、B2、E及PP。所以,黑巧克力是重視養生族群補充營養、強健身心的最佳食物之一。此外,現在美國有研究發現,黑巧克力的抗氧化成份,能夠有效讓胰島素控制血糖,血糖含量就可以自然降低,研究發表在美國大眾醫療網(WEBMD),也即將在聖地牙哥舉行實驗生物學會議中發表。 -
鐵劑不用天天吃 每週兩次可減輕孕吐不適
兩性關係 / 嬰兒母親2966一般來說,鐵質來源包括有肉類、蛋類,因此素食者比較會發生缺鐵的狀況。鐵質對胎兒的造血功能有重要的影響,但大多數準媽媽體內貯存的鐵質,都不足以應付懷孕時的需要,因此婦產科醫師多半會建議準媽媽天天吃鐵劑。 -
男性偏好紅肉 恐增糖尿病風險
健康養生 / 營養美食1979日本國立國際醫療研究中心與國立癌研究中心等組成的研究小組指出,研究小組 分別在1995年、1998年,選擇了住在日本10個都道府縣的男性和女性,去調查他們日常生活中攝取的肉品種類以及攝取的數量,經過了5年的追蹤調查之後,去分析飲食內容與糖尿病發生率的相關性,這個調查中發現者,這些年當中有1178個人罹患了糖尿病。 -
熱愛超跑民眾 應注意心臟負荷量
健康養生 / 健康新知1838全民熱中運動的風氣固然很好,但根據梅約診所(Mayo Clinic)最新的研究表示,運動過量,像是馬拉松、超級馬拉松、長距離鐵人三項等運動,都可能會讓人心臟受不了,而造成傷害。 -
身上黑痣自動消失 恐為白斑徵兆
醫藥衛生 / 中醫養生2905聶美華中醫師表示,白斑在全身各部位都可能發生,不過在頭、面部以及四肢暴露部位出來的比例較高,若發現痣的周圍突然出現一圈顏色變淡現象,就要注意是否為白斑初期症狀,只要早期發現並積極治療,都常治療成效都很好,大幅降低心裡及生理傷害。 -
防疫大作戰》聰明補充優蛋白 增強身體防護力
健康養生 / 生活保健1843研究發現,牛初乳成分與人初乳相似,最接近人體的需要。乳牛分娩後24小時內分泌的初乳,含有免疫球蛋白IgG含量占總蛋白量的40%以上,比人體初乳高出100倍。食用牛初乳可清除腸道病原菌及毒素,維護益菌叢生態的穩定,並且能促進消化吸收,調整腸道微生物環境,刺激免疫反應。