關鍵字:鈣
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PM2.5空汙不只影響肺 對心血管也不利
健康養生 / 健康新知1834在受到PM2.5汙染及交通汙染的大城市中,冠狀動脈鈣化的情形會增加。 -
孩子長不高 當心含糖飲料惹的禍
健康養生 / 健康新知852 -
國人早餐愛搭奶茶 反式脂肪有礙健康
健康養生 / 生活保健2312台灣營養基金會早餐飲品購買行為調查結果顯示,最受台灣民眾喜愛的早餐飲料第一名是奶茶、紅茶或綠茶等茶類飲品(26.6%),因為其口味較好(41.0%)且能帶來充沛活力(25.3%)。第二名豆漿緊追在後(25.7%),其中有超過半數(52.9%)喝豆漿是為了滿足健康營養的需求。 -
六成中年人有肩痛毛病 恐肌腱或韌帶受傷
醫藥衛生 / 醫院情報2689成大醫院復健部謝宜潔醫師指出,根據文獻資料顯示,民眾在中壯年過後,肩膀疼痛的發生率高達60%以上,部分患者甚至為此困擾1、2年以上,或者根本記不清肩膀開始疼痛的時間點。 -
維他命D好處多 研究:補骨又強心
健康養生 / 健康新知2458研究結果發現,這些心臟衰竭患者在補充了維他命D後,每次心跳的泵出的血量增加到了26至34%。一般來說,健康成年人心臟每跳動一下,從心室所泵出的血液量為60至70%,但是心臟衰竭病患的心臟每跳動一次卻只能泵出25%的血液。另外,從實驗中還發現,患者的心臟變得比較小,也就是說心臟變得更有力和有功效。 -
骨密+柔軟+平衡+肌力=行動力關鍵
兩性關係 / 女人幫2316「骨鬆性骨折並非老年人的專利」吳至行說,多數民眾非要等生活中因跌倒骨折就醫,才會意識到問題的嚴重性。因骨折造成的關節僵硬、肌肉萎縮無力等併發症,恐大大影響患者的行動力與生活品質。 -
母親節盡孝心 從顧好長輩口腔健康做起
健康養生 / 口腔植牙2088桃園完美植牙醫學中心與尊榮植牙醫學中心何彥德醫師表示,千萬別小看牙周病,根據美國牙周病醫學會報告,越來越多數據顯示牙周感染對全身健康有很大的影響。牙周病患者心肌梗塞與中風機率是一般人的3倍;糖尿病患者若同時伴有嚴重牙周病,其血糖更難控制;最近更有學者提出,牙周狀況或口腔衛生不好的老人,罹患吸入性肺炎的機率較高。 -
正確補鈣防骨鬆 低油低鈉日曬運動不可少
醫藥衛生 / 常見疾病881鈣質吃進去多少就能補多少是錯誤迷思。中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出,鈣吸收會隨年齡下滑,成年後人體的鈣吸收以平均每10年5至10%的速率驟減。國外期刊研究發現,一般健康成人鈣吸收率僅約25%,更年期前後婦女最低甚至僅17%,代表每天所攝取的鈣質,絕大部分都未進到吸收利用的階段,直接被排出體外。