關鍵字:鈣
-
搶救鈣貧族 聰明補鈣贏在起跑點
健康養生 / 親子育兒2230影響孩子長高的原因包含均衡飲食、充足睡眠與適當運動,其中均衡飲食扮演了關鍵角色。專家認為,營養失衡缺鈣,將是台灣學童健康的隱憂,補鈣就是要挑選正確有幫助的攝取來源,根據衛生署公布的食物含鈣量比例表,小魚乾含鈣量第一,比牛奶高出20倍之多! -
中醫預防骨鬆補腎氣 促進鈣質吸收
醫藥衛生 / 中醫養生2002聖元中醫鄭愛蓮醫師表示,補骨食品吃得多,不代表身體都能吸收。如果民眾飲食習慣差,加上缺乏運動,就會形成氣虛體質,無法完全吸收吃下的營養素。尤其部份人嗜吃高鈣食品,恐怕會使體內累積過多無法順利代謝的鈣,很可能產生腎及膀胱結石,危害健康。 -
守護女性健康 卵巢告訴妳的事
兩性關係 / 女人幫2150以初潮為分段點,卵巢濾泡在大腦促濾泡(卵泡)成熟激素和促黃體成熟激素的指令下,開始運作。在眾多濾泡中,有幾個開始轉變,如同休眠的種子中,有幾顆將開始成熟。在此過程裡,同時熟化的可能會有7、8個,但每月真正熟化、成長至1.8到2.2公分的濾泡,通常只有1顆。 -
植牙變臉更年輕 美魔女別讓牙齒透露老化痕跡
健康養生 / 口腔植牙2212這股「美魔女」風潮也吹進台灣,越來越多熟女願意花大錢寵愛自己,將身材容貌維持在巔峰狀態。不過,想要成為人人稱羨的美魔女,除了健康的飲食及運動之外,時下正夯的微整型也提供熟女們適時的幫助。但愛美女性們可別忘了擁有一口整齊潔白的牙齒,才不至於讓一口雜亂的黃板牙洩露出老化的痕跡。 -
全台高血壓患者調查 三大「藥」不得令人擔憂
醫藥衛生 / 常見疾病2089中華民國心臟學會理事長林幸榮醫師表示,血壓長期居高不下,會引起動脈硬化病變,也會導致身體多處標的器官損傷,包括心臟肥大、蛋白尿、腎衰竭等。由於7成的初次心肌梗塞、8成的初次中風與9成的心臟衰竭等,都與高血壓有關,民眾千萬不可輕忽! -
口腔隱形殺手牙周病 愛美人士頭號公敵
健康養生 / 口腔植牙2143外表再光鮮亮麗的美女,若出現一口爛牙,甚至缺牙,真的會讓人倒胃口。事實上,造成美齒危機的最大禍首,就是口腔隱形殺手──牙周病。微笑美學牙醫林克承醫師表示,口腔清潔不夠徹底,就會讓牙菌斑、牙結石、食物碎屑堆積在牙齒周圍,造成牙周病。這些牙菌斑及其分泌物的毒素,會從牙齦開始侵蝕,進而破壞牙齒周圍的齒槽骨,使牙齒的地基流失。另外,不良的牙科修補物,或牙齒排列不整,也會引起牙周病。 -
隱藏性肥胖成健康殺手 「百香果族」不可大意
醫美減重 / 體重管理2153一般依據脂肪分佈的不同,體型可分為囤積在腹部的「蘋果型」、囤積在臀部與大腿的「水梨型」、全身分布的「水蜜桃型」、直線型身材的「香蕉型」,還有一種外表看不出,但卻暗藏在內臟的「百香果型」(隱藏性肥胖),其中,百香果型較常被人忽略。 -
多重抗藥性肺結核 胸腔鏡手術成果佳
醫藥衛生 / 醫院情報2194台南成功大學醫學院附設醫院外科部胸腔外科主治醫師曾堯麟指出,結核病的主要傳染途徑為飛沫與空氣,民眾一旦遭受感染,會於抵抗力較差時發病,如能及早檢查與發現,多數病患只要遵照醫師指示,持續接受6至9個月正確的藥物治療,幾乎都能痊癒。