關鍵字:鈣片
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熟女皮膚搔癢如蟻鑽咬 更年期腎氣衰退所致
醫藥衛生 / 中醫養生3261從中醫的角度來說,更年期代表身體逐漸老化,導致腎氣虛、腎氣衰退。傳統中醫典籍記載「女子二七天癸至,月事以時下,七七四十九天癸竭」,所以會有「七七腎氣衰退、月經不來」等說法。女性想解決更年期皮膚異常搔癢問題,必須從根本著手,改善更年「心肝火旺」的燥熱體質,才能滋補腎陰。 -
骨鬆與退化性關節炎 別傻傻分不清
健康養生 / 老年照護3832振興醫院骨科主治醫師朱唯廉表示,的確有不少病患分不清楚自己是罹患了「骨質疏鬆症」還是「退化性關節炎」。簡單來說,骨鬆是骨頭本身、也就是硬骨出了問題;退化性關節炎則是骨頭關節的軟骨出了問題。 -
美鳯姐樂當「健」骨頭 呼籲民眾向骨折說不!
健康養生 / 消費生活2401陳美鳳提到,她身邊有許多朋友有骨鬆困擾,她分享自己的保骨經驗,只要一有空就一定會外出曬曬太陽,提升維他命D的合成率。因她對乳製品過敏,現在會透過鈣片或營養品補充鈣質,多吃芝麻、雞爪、花生豬皮湯等食物。此外,勤做劈腿拉筋等伸展運動,強化肌力和筋骨,可減少骨折或扭傷的風險,避免高齡容易出現的骨折危機。 -
邱彥碩醫師開講常見骨科疾病 民眾反應熱烈
健康養生 / 消費生活5067雙和醫院骨科關節重建科主任邱彥碩醫師,為台灣最早從事微創人工關節的骨科醫師之一,已累積數千例成功的微創膝關節、髖關節、以及脊椎手術的經驗。日前受台北市紅十字會之邀,演講「常見的骨科疾病——微創手術介紹」,向民眾說明骨骼保健之道,介紹常見的骨科疾病,並說明治療方式。當日參與講座的民眾擠滿活動會場,反應相當熱烈,以下是本場講座內容精采節錄。 -
百大良醫》骨科醫師邱彥碩 教你顧好關節
醫藥衛生 / 常見疾病4135邱彥碩醫師現為台北醫學大學、部立雙和醫院的關節重建科主任,曾入選2009年《商業周刊》的「百大良醫」,且為台灣最早從事微創人工關節的骨科醫師之一,已累積數千例成功的微創膝關節、髖關節、以及脊椎手術的經驗。本次講座,邱彥碩醫師將教導大家保養骨關節的方法,希望人人都有好「骨」氣、筋骨永健。 -
女人年過50性情驟變 當心更年期來報到
兩性關係 / 更年障礙3157不過隨時間流逝,王太太的情況一直沒見好轉,經常在私下無人處大哭,一整天都提不起勁。家人懷疑她罹患憂鬱症而帶她至精神科就醫,發現她有月經不規則及盜汗的現象,將她轉診到婦產科檢查,抽血檢查才發現是更年期作祟。 -
37%民眾常吃保健食品 專家:天然食物尚好
醫美減重 / 養生抗老2025《健康遠見》在7月中旬進行「保健食品消費行為調查」,針對25歲以上民眾電話調查,完成1002份有效樣本。雖然台灣人愛吃補是一般人的印象,但本次調查發現,只有37%民眾常吃保健食品,並沒有想像中那麼多。 -
5招輕鬆預防骨質疏鬆 35歲以上多留意
健康養生 / 生活保健1921黃盟仁醫師表示,第一應加強補充鈣質。所謂的骨質疏鬆,是指當骨質密度T質小於負2.5時,而男性與未停經女性,每日的鈣質攝取量應為1000毫克,停經女性則應增加至1500亳克。民眾若想直接服用鈣片製劑,則以「檸檬酸鈣」吸收率為最佳。