關鍵字:重口味
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冬令進補過頭 當心血壓飆升
醫藥衛生 / 中醫養生782在中醫的觀念裡,所謂的冬令進補便是在外界環境寒冷,人體尚未出現疾病之前,選擇最適當的時機滋補身體。這樣一方面能使人體在冬日時有抵抗力,不致受寒氣的侵襲而生病;另一方面還可蓄積能量,以待明年春天利用,避免來年因陽氣不足,陰寒內伏而發病。 -
土耳其料理》安拿朵利亞 中東風味濃
健康養生 / 消費生活2058翻開菜單,最吸引我的是愛佐給林湯,因為在土耳其經常在婚宴使用,所以又稱新娘湯,使用土耳其紅扁豆加入香料熬煮,蕃茄味十足但薄荷味道較帶不出來。我還選了一盤名字較特殊的巴巴卡沙拉,以茄子為底、加入蕃茄及青椒,再炒入洋蔥、辣椒及蒜頭成泥狀,放涼後冷藏可當成開胃沙拉,口味其實不算重,單吃可,搭配麵包吃亦可,中東風味足,但是份量真的只有小小一盤,感覺價格稍微高了些。 -
植髮也有黃金期 毛囊活性是關鍵
醫美減重 / 護髮生髮植髮2076國內男性雖然對於禿頭掉髮問題沒有這麼禁忌,但已有越來越多年輕人在聊天時不時透露,自己正面臨掉髮問題。但令人意外的是,這些年輕掉髮患者往往先尋求各種護髮偏方,等到一段時間都偏方都不見效,禿頭越來越嚴重,才趕緊尋求專業的護髮治療,因而錯過治療黃金期。
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耳鳴-工作壓力大 自律神經失調導致
醫藥衛生 / 常見疾病4418「壓力大也會導致耳鳴!」資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫學博士表示,上班族工作壓力大,不只會影響到情緒,降低工作效率,還會引起不易察覺的耳鳴,甚至重聽,主要是因為壓力大時會導致自律神經功能失調,內耳神經血液循環不良,內耳神經萎縮所造成。
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連日高溫猛灌冰飲 小心肥胖又水腫
醫美減重 / 體重管理1859雅得麗生活診所何信緯醫師指出,1000c.c的冰,會降低體內代謝500大卡的能力,再加上現代人生活及工作步調快速,經常一早進公司就埋首辦公桌前,久坐少動,維持同樣姿勢過久,肌肉運動時間減少,全身淋巴液回流就會不順暢,要是在休息時間又忍不住猛嗑冰品,或隨時手邊有一杯冷飲,水腫型肥胖就會成為難以擺脫的惡夢。 -
美麗一夏 換季前找回曼妙身形
醫美減重 / 體重管理1919難以戒除小點心,可以採用「GI值飲食控制」做為選擇零食的參考,GI值指食物的升糖指數,指數越高,食用後越容易使血糖升高、胰島素分泌增加。GI值越高的食物,越容易引起肥胖問題!建議瘦身期間盡量不要選擇GI值高於60和熱量200大卡以上的零食。 -
麻辣鍋一餐2400大卡 慢跑三小時才能消耗
醫美減重 / 體重管理3403許多民眾吃火鍋時偏愛重口味的麻辣鍋或酸菜白肉鍋,但其熱量及含鈉量都高得驚人,事實上,火鍋醬料也是超標的重要關鍵。 -
孩子口味太重 糖類飲料依賴成正比
醫美減重 / 體重管理696