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心跳快又亂 恐罹心房顫動
健康養生 / 心臟血管1211 -
氣喘兒適度運動 可提升心肺適能
醫藥衛生 / 常見疾病2467為持續推動國人運動風氣,長庚紀念醫院將於10月6日在台北、嘉義及廈門三地同時舉辦「永慶盃路跑活動」,今年更特別邀請身心障礙者騎乘「手搖車」領道,也廣邀氣喘學童參加路跑活動,鼓勵身心障礙者及氣喘民眾走出戶外,適量運動。 -
講座花絮-PRP再生醫學 骨科治療新突破
醫藥衛生 / 醫藥話題2008一名86歲的長者跌倒受傷導致髖骨骨折,手術時打入釘子,已將骨折部位順利接回原處,但因歲數稍長,受傷的軟骨組織不易復原,特地前來詢問吳院長是否可採用PRP療法?吳濬哲院長指出,利用高濃度血小板的生長因子(Platelet)的確可加速組織修復再生,比較傳統施打玻尿酸的方式,PRP效果顯見,門診經驗中也曾看過,需要依靠輪椅行走的長者,改採PRP療法即進步到可自行拄拐杖步行的案例。 -
輕快節奏的音樂 能幫助減緩焦慮疲憊
健康養生 / 健康新知1978這個現象或許與一份刊登在美國《科學人》(Scientific American)期刊的研究有關,研究指出,音樂對於人們的生理和心理影響,遠遠超乎一般人想像。研究人員發現,聽音樂可以分散人們對痛苦與疲勞的注意力,進而提升情緒、增加耐力,並且降低疲累和焦慮感,甚至可以促進新陳代謝。 -
東京馬拉松》跑出感動 城市美景相隨
健康養生 / 消費生活1952「東京馬拉松」是「國際田聯所」認可的金標賽事之一,每年都選在2月底舉行,此時冷冷的氣候,很適合長跑,不過要特別注意保暖工作。2012年11月東京馬拉松加入世界馬拉松系列賽 (World Marathon Majors,WMM),是繼紐約、波士頓、芝加哥、倫敦、柏林的馬拉松之後,成為世界第六個大型主要馬拉松、也是亞洲唯一上榜的。 -
滑膜皺襞症候群 關節鏡手術滿意度高
醫藥衛生 / 常見疾病4456滑膜皺襞症侯群容易出現在長跑、自行車選手或階梯有氧運動者身上,主要是這些運動必須重覆彎曲及伸直膝蓋,其中又以內側皺襞較容易出現症狀。臨床上,病患大多抱怨膝蓋內前側腫脹疼痛,彎曲伸直有喀啦聲,出現卡住無法順利活動的感覺。 -
雕塑曲線也要顧健康 測體脂肪比量體重有效
醫美減重 / 體重管理2340雅得麗生活診所陳星光藥劑師指出,外型偏瘦的人,如果不運動,體內還是可能會囤積過多的體脂肪,這就是所謂「隱藏性肥胖者」。相反地,日本相撲選手雖然個個外形肥碩,但是體脂肪率都控制在此類選手標準的30%以內。已有許多研究證實,過高的體脂肪率是造成心血管疾病以及各種慢性疾病的主要來源。 -
萬歲爺奶齊躍動 銀髮舞台活力秀
健康養生 / 老年照護2131經過一整天的競賽,由宜蘭縣員山鄉蔬香果樂員山隊榮獲金牌獎及10萬元禮券。參賽阿公阿嬤都充分展現運動家精神,不僅幫自己加油,也替別隊的阿公阿嬤加油,並堅守到最後一刻成績揭曉!