萬歲爺奶齊躍動 銀髮舞台活力秀

台灣邁入高齡化社會，調查指出，近九成老人被診斷出至少有一項慢性病，許多研究證明，規律運動可降低罹患慢性疾病，改善各種功能性退化問題。為鼓勵老人多運動，國民健康局透過衛生單位，發起「健康101（躍動躍）阿公阿嬤動起來」年度大賽，北區全國總決賽今天在新北市三重綜合運動館熱鬧展開。

 經過一整天的競賽，由宜蘭縣員山鄉蔬香果樂員山隊榮獲金牌獎及10萬元禮券。參賽阿公阿嬤都充分展現運動家精神，不僅幫自己加油，也替別隊的阿公阿嬤加油，並堅守到最後一刻成績揭曉！

 「國人運動習慣有待加強！」國民健康局局長邱淑媞表示，分析民國85年至96年這10年期間資料發現，儘管65歲以上老人平常有運動比率在10年間成長10%，但與歐美各國相較，仍有顯著差異。70至74歲老人運動習慣比率最高，到85歲之後，運動比率就下降到一半。 

 為了鼓勵老人多運動，國民健康局在100年首度辦理長者健康促進競賽活動，獲得熱烈支持參與，今年決定再辦兩場次全國總決賽。10月17日由北台灣阿公阿嬤首先登場，共計11縣市13隊伍參加，600名選手年齡總和高達4萬餘歲，平均年齡為71.1歲，其中更有高齡101歲的阿公，以及行動不便的長輩參賽。

 來自台北的「大直銀髮歡樂隊」以「番薯芋頭配」作為概念，透過戲劇舞蹈來詮釋青少年的青澀戀曲，踏入社會時的創業艱辛，從中串起一段生命歷程的故事。隊伍中高齡101歲的黃爺爺是這次參賽者中年齡最長的老人家。為了符合長輩體適能，教練特別設計左、右兩邊不同動作，減緩腦力的退化。

 數百名長輩歷經鄉鎮初賽、縣市決賽，過五關斬六將，今天齊聚一堂，充分展現長輩永保青春活力。衛生署長邱文達致詞時表示，希望每一位長輩能拉更多的長輩高高興興的走出家門，活到老、動到老、身體動、心也動，人際關係也跟著動！