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關鍵字：運動習慣
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不動刀、不麻醉 輕鬆消脂趕走局部肥胖
醫美減重 / 美容整形3219曾興隆醫師進一步解釋「標靶震波溶脂」的原理，即是使用手控式的超音波傳導器，傳送聚焦式超音波到脂肪層中，不但可震碎脂肪，同時能緊緻肌膚，周圍重要的結構，如血管和結締組織是不受影響的。此外，在治療過程中會將脂肪細胞瓦解，而脂肪細胞中的內容物「三酸甘油酯」被分解後，運送到肝臟，經由身體的自然代謝排出。 -
遠離過敏體質 「氣足」是關鍵
醫藥衛生 / 中醫養生2213在中醫學上認為，「氣足」才有足夠的免疫力、較不容易產生過敏。深浦中醫診所院長李深浦醫師表示，氣若不足，以手掌拍打身體便會立刻出現五爪痕跡；反之，以相同力道拍打元氣足的人，卻不會有所影響。 -
減重首重腰腹 健康享瘦才是福
醫美減重 / 體重管理2217減重是許多現代人必須面對的課題，不光是為了身型好看，更是為了健康。除了西醫的飲食控制加上藥物輔助外，其實中醫還能輔以埋線、針灸等多種方式，協助達成減重目標。京城中醫診所劉美雪醫師表示，醫師會先記錄患者的BMI及體脂率，算出理想體重，設定好一個努力目標，並依照每個人不同狀況，透過中藥草本萃取的錠劑膠囊，加上穴位埋線等方式設計療程。 -
注射類固醇治背痛 大幅增加骨折風險
健康養生 / 健康新知2175從脊椎注射類固醇除了增加腦膜炎的機率，有一篇研究也指出，直接從脊椎注射類固醇的針劑，會增加脊椎骨折的風險，骨質已經有流失的患者，一定要特別注意，這項研究發表在「北美脊椎協會」於達拉斯舉行的年度會議。根據美國風濕病協會統計，在50歲以上的成年人中，1/2的女性和1/6的男性，都有骨質疏鬆症相關的骨折發生。 -
運動比益智遊戲 更能預防大腦退化
健康養生 / 老年照護1914掃描結果顯示，調查中表示體能活動最多的人，大腦中的灰質和正常白質的容量都比較大，而從事體能活動與大腦萎縮程度的關係，則比較低，因此，可以說規律的運動，很明顯能防止思維及記憶能力下降的白質病變。 -
體重莫名狂降 當心糖尿病上身
醫美減重 / 體重管理1895收治這名患者的書田診所家醫科主任醫師林兆啟表示，這名患者自覺很少感冒，健康沒問題，因此從未作任何身體檢查。但近兩個月來體重從85掉至79公斤，一度歡喜以為變瘦了，可以穿回舊的褲子，只是家人不放心莫名變瘦的原因，加上患者姐姐有糖尿病病史，因此前來檢查。 -
首次中風患者年輕化 慢性病高危險群年齡層下修
醫藥衛生 / 醫院情報2597台灣腦中風學會秘書長陳威宏醫師指出，中風在全球死因排名第二，全球每6秒就有1個人死於中風，每個人一生中將有六分之一的機率發生中風，而台灣十大死因中，腦血管疾病也高居第三位。 -
萬歲爺奶齊躍動 銀髮舞台活力秀
健康養生 / 老年照護2136經過一整天的競賽，由宜蘭縣員山鄉蔬香果樂員山隊榮獲金牌獎及10萬元禮券。參賽阿公阿嬤都充分展現運動家精神，不僅幫自己加油，也替別隊的阿公阿嬤加油，並堅守到最後一刻成績揭曉！