關鍵字:身高
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配合醫師規範飲食+運動 糖胖症男子從5L變2L
醫美減重 / 體重管理2691彰化基督教醫院糖尿病健康e院教學部主任鄭畬方表示,糖胖症是糖尿病和肥胖的合稱,近年來國人飲食習慣西化,偏愛高油、高糖和高熱量等食物,過胖者越來越多,且罹患糖尿病風險較一般人多出4倍。 -
醫師提醒正確營養觀念 遠離食物過敏原長高有轉機
健康養生 / 生活保健3833幼童青少年的長骨有著長高關鍵生長板,在生長激素的影響下,可以不斷增長骨頭,身高也就越來越高,因此生長激素也是長高的重要因子。模力診所陳南宏院長表示,生長激素的重要成分就是胺基酸,同時也是蛋白質組成元素,換句話說,想要大腦分泌足夠的生長激素,就必須有充足的蛋白質作為原料。 -
孩子長高路上最強後盾 專業運動心理師的陪伴與支持
健康養生 / 親子育兒4050模力診所運動心理博士陳泰廷表示,孩子身高比其他人矮,剛開始最擔心的一定是家長,發現孩子身體發展落後、班上座位越來越往前,家長大多會想方設法帶著孩子運動、讓孩子多喝牛奶,希望能讓孩子長高一些。但此時孩子可能還沒有因身高不足而感到困擾,若是每天被逼著辛苦運動,即便只是跳繩10分鐘,對孩子而言都是氣喘噓噓的苦差事,可能讓孩子討厭運動。 -
穿戴裝置數據準不準? 體育署與工研院合作推認證
醫美減重 / 運動健身2883教育部體育署全民運動組表示,日前與工研院國家度量衡標準實驗室合作,制訂穿戴裝置與身體測量儀器標準,相關廠商可以將產品送檢,確認量測數據是否符合標準,如果合格將給予認證,未來體育署協助建置的「科技體適能檢測站」,所有檢測儀器設備都必須有合格認證,有助於民眾確認體能狀況。 -
長高科學打破遺傳迷思 身高180美夢可以成真!
健康養生 / 生活保健5430模力診所院長陳南宏表示,先天因素如遺傳、人種、性別等,都是影響個人身高的關鍵,例如白種人大多會比黃種人高,父母遺傳也是孩子身高依據,但後天努力絕對能克服先天因素,除了養成良好運動習慣、在正確時間熟睡、再加上適當營養補充,都能夠刺激骨頭生長板增生,讓身高可以比期望值更高。 -
低血糖常發生在糖友身上 醫:但不限於糖尿病
醫藥衛生 / 慢性疾病2679空腹血糖值一般定義為不低於70mg/dL,但有時候正常人的血糖值也可能低於這個數字,目前醫界認為只要血糖值低於55mg/dl,且出現不適症狀,但血糖上升後症狀又緩解,便可視為低血糖症。最常見的低血糖原因為糖尿病藥物所引起,例如:施打胰島素或服用降血糖藥後未進食;在激烈運動後,未補充醣分或是藥物劑量過重,只要調整藥物以及生活習慣,即可改善。 -
小時胖不是胖? 高熱量飲食導致小四學童脂肪肝炎
醫美減重 / 體重管理3078亞洲大學附屬醫院兒童腸胃科主治醫師陳德慶表示,王小弟身高約160公分,體重75公斤,高壯體格讓父母引以為傲,總認為「小時候胖不是胖」,甚至「現在胖一點,以後長高就會瘦下來」,以致於王小弟養成「能坐就不站、能躺就不坐」的習慣,飲食方面也經常喝手搖飲、吃速食,直到學校健康檢查才發現GPT指數高達185,才讓父母驚覺大事不妙。 -
肺部也會積脂肪! 再不減肥當心氣喘找上門
健康養生 / 健康新知2606維持適宜的體態身形不只是為了美觀,更是為了健康!肥胖會對心臟造成負擔是眾所周知的,然而1項最新研究顯示,體重過重也會傷害肺部,甚至可能提高罹患氣喘的風險或是加重氣喘疾病的症狀。