焦點新聞
關鍵字：身體健康
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中醫治肝重機能調理 良好作息是不變的藥方
健康養生 / 生活保健2030經典廣告詞：「肝若不好、人生就是黑白」，直接點出「肝臟」對人體的重要性！有四十餘年臨治療經驗的深浦中醫診所院長李深浦醫師表示，以中醫學觀點了解，若肝臟健康，便能使人體擁有良好的免疫系統、抵禦外來病毒。 -
少吃肉類及奶製品 遠離致癌因子
癌症新知 / 抗癌密碼2229根據《英國獨立報》的報導，食用肉類或是奶製品過量，也會增加罹癌機會。以英國調查數據來看，2010年就有將近42萬5仟人被診斷罹患癌症，其中又有15萬人死於癌症，癌症可說是威脅人體健康的隱形殺手。 -
運動不上健身房 做家事、爬樓梯可達相同效果
醫美減重 / 運動健身1967Brad Cardinal教授表示，這是一項針對全美國共6000多名成年人的研究，即便沒有從事正式的健身、體育活動，只要培養健康、積極的生活方式，像是能站就不坐、掃地、做菜等，就可以改善健康的狀況，並能預防疾病如代謝症候群、高血壓及高膽固醇等疾病。 -
腎氣足心肺強 輕鬆呼吸好自在
醫藥衛生 / 中醫養生1813台灣洗腎盛行率高居世界第二位，根據醫界最新研究推估，國內20歲以上民眾罹患慢性腎臟病者約有150萬人；至於心臟與肺臟疾病也是中老年人常見的致命殺手，向來高居國人10大死因之列。 -
散步可預防失智？！ 每次15分鐘最剛好
醫美減重 / 養生抗老2560一項義大利的研究發現，老年人只要每週散步四次、每次十五分鐘，就可以延長壽命。研究數據顯示，只要每週散步，就可以減少四成老年人早亡的風險。研究人員指出，參與研究的對象是兩百多名平均年齡八十歲、沒有任何老人晚年好發的疾病或是癌症，其中八成的老人活動力都相當好。研究調查這些老年人的心理健康狀態、飲食習慣、體重、有沒有抽煙喝酒、有無憂鬱以及憂鬱程度等等，研究時間長達十年。 -
BMI算法改變 胖瘦定義再革新
醫美減重 / 體重管理1663舊式BMI的算法是體重（公斤）除以身高（公尺）的平方（BMI =kg／m2），數值落在18.5~24之間，即屬於正常體重。而英國牛津大學（Oxford University）的數學家尼克．崔佛生（Nick Trefethen）的研究就卻顛覆傳統的BMI計算方式，他認為由19世紀比利時科學家所設計的這套BMI公式有缺陷。 -
速食無益健康 還可能誘發濕疹哮喘
健康養生 / 健康新知2234子女挑食一直是父母很頭痛的問題。對身體健康有助益的蔬菜水果，通常是孩子飲食名單內的拒絕往來戶，但在各大速食店中，卻常常可以看到孩子大口咬著漢堡炸雞、薯條也是一根接著一根，吃的津津有味。速食食物由於缺乏蔬果富含的高纖維，對健康無益，刊登在《胸腔期刊》（Thorax Journal）上的研究中發現，每週吃三次或是三次以上的垃圾食物，會增加濕疹和哮喘發生的機率。 -
諾貝爾得主：多種維生素 阻礙癌患治療
癌症新知 / 癌症百科1915不過，諾貝爾醫學獎得主，有DNA微生子之父之稱的詹姆士華生（James Watson）則提出警告，晚期罹癌患者若服用太多種含有抗氧化劑的維他命，將會阻礙自己的癌症療程。