關鍵字:身體健康
-
工作激盪腦力 晚退休降低失智風險
健康養生 / 健康新知2201路透社報導,法國國家醫療衛生研究院(INSERM)針對境內42萬9000多名昔日勞動者的健康和保險紀錄進行研究,發現與60歲退休者相比,65歲退休者罹患阿茲海默症的機率降低14%。 -
酸性水果原汁傷胃 天天喝小心喝出胃病來
醫藥衛生 / 常見疾病1978一名40歲男性,因胃痛、胸悶、吐酸水就醫,胃鏡檢查發現有食道炎及胃潰瘍。詳細問診得知,為了保養身體,每天都有喝用鳳梨、奇異果、百香果等打出的水果原汁。另一名50歲女性,因胃痛、吐酸水就醫,平時無服用藥物,飲食正常、不喝酒吃辣,經胃鏡檢查發現有廣泛性糜爛性胃炎。後來得知,為求身體健康,看了網路文章後便每天飲用純檸檬汁。 -
是鼻過敏嗎? 從鼻涕顏色判讀健康警訊
醫藥衛生 / 常見疾病3576資深耳鼻喉科醫師李宏信表示,一個人是否健康其實可以從鼻涕顏色中看出。為了維持鼻腔的健康及黏膜濕潤,一般人每天都會產生4杯左右透明無色的鼻涕黏液。如果鼻涕呈現紅色或粉紅色,可能是微血管破裂所導致,應注意不要隨意挖鼻孔或是用力擤鼻涕。 -
吃錯早餐腦袋變遲鈍? 營養師:係金ㄟ!
健康養生 / 消費生活2105不吃早餐雖然不會變笨,但吃錯食物可是會讓人變遲鈍喔!許多外食族會選擇高油脂或精緻澱粉類加上含糖飲料的組合當作一天的開頭,但這些食物都容易讓人昏昏欲睡,造成精神不集中,間接導致工作效率不佳。林容安營養師建議,早餐要均衡攝取五穀雜糧類及蛋白質,這樣會較有精神,到中午前也才能有充沛的體力。 -
東北季風帶來霾害 秋冬眼疾患者增兩成
醫藥衛生 / 常見疾病1956霾害是指空氣中的懸浮固體微粒,不僅會降低能見度,還容易引發呼吸道與眼睛疾病,書田診所眼科副院長廖士傑指出,空氣品質不良經常是因為懸浮微粒所造成,目前常聽到的PM2.5指的就是細懸浮微粒指標,當粒徑小於2.5微米的懸浮粒子達到高濃度時,對身體健康將有負面影響。 -
銀髮牙周病高危險群 All on 4挽救牙齒土石流
健康養生 / 口腔植牙1934桃園完美植牙醫學中心何彥德醫師表示,其實牙周病導致缺牙除了影響美觀之外,長輩可能因缺牙而無法正常進食,進而影響身體健康,實在不能小看缺牙危機。一般針對缺牙問題,牙醫師都會建議以「植牙」為主要考量,但是對於有多顆缺牙的銀髮族來說,漫長的補骨及植牙過程,在時間及經濟效益上都有諸多不便,往往須等待至少6個月時間,才有正常牙齒可以進食。 -
吃對5種健腦營養素 讓你的大腦重返年輕
健康養生 / 健康新知2772魚類含有的EPA(二十碳五烯酸)與DHA(二十二碳六烯酸)是對預防失智症有效的食材。攝取DHA可以期待活化腦部神經細胞,得到提高記憶力與判斷力、預防失智症等效果。另一方面,攝取EPA則能夠幫助清潔血液,令血管舒張,促進血液循環,達到預防生活習慣病的效果,進而間接性地預防失智症。 -
久站沒比久坐好 為健康著想兩者皆可拋
健康養生 / 生活保健2264英國Exeter大學與London大學的研究人員,找來了5000多人做為研究對象,研究時間長達16年。Exeter大學的學者Melvyn Hillsdon表示,從研究中發現,只要是固定不動、能量消耗低的姿勢,不管是站著或是坐著,對健康都有不良的影響。