關鍵字:身材
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孩子運動時被嘲弄 體能活動參與度變低
健康養生 / 親子育兒3089這項研究是由美國的楊百翰大學(Brigham Young University)所領導。研究團隊在為期長達2年的時間內,調查了108位年紀介於9至12歲間的孩子,詢問孩子在上學前、學校裡和放學後參與體育活動的情形,以及從幼稚園起,在運動時曾被嘲弄的頻率,另外,也詢問他們在學校中,身體、情緒及友伴關係的表現,用以衡量他們在健康方面的生活品質。 -
別落入佳節後陷阱 超音波改善減重鬆垮肌
醫美減重 / 美容整形1861旭彤診所蘇哲民醫師表示,要瘦得漂亮,除了飲食控制與規律運動之外,還能透過醫美光療的協助,讓臉部肌膚保持緊實狀態。臉部皮膚鬆弛,過去都是以電波拉皮為主要治療,近來新興的極線超音波拉皮(Ultherapy)引進台灣,可利用超音波高能聚焦,提供更深層精確的加熱點,刺激膠原蛋白再生,達到臉部年輕的功能。 -
過年吃喝馬上胖? 中醫:痰濕堆積所致
醫美減重 / 體重管理1998對此,聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,多數民眾在面對自身的肥胖問題時,第一時間都會選擇以節食、吃水果餐、代餐,甚至減肥藥等方法作為對應之策,但其實這樣很容易造成營養失調,減出健康問題,反而造成新陳代率下降,不得不慎。
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團圓人也圓 國健署:國人過年體重均增2公斤
醫美減重 / 體重管理1936到底如何能在享受歡樂與美食的同時,還能控制食量與身材呢?雅得麗生活診所台中院區營養師林煜幃表示,只要吃得聰明,掌握「三低一高」的原則就可以一飽口福,同時又將身材的影響減到最低。所謂的三高一低指的是「低」油、「低」鹽、「低」糖及「高」纖。 -
年節大魚大肉 慎防高熱量零食「堆肥」
醫美減重 / 體重管理2026過年期間免不了吃吃喝喝,除了三餐大魚大肉吃得比平日豐富之外,還很容易在與親友閒話家常的同時,不自覺地吃下過多的零食,也因此,不少人在假期結束後,腰圍都堆了一圈可怕的肥肉。
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台商鮪魚肚太大 標靶震波溶脂甩肥油
醫美減重 / 美容整形2026美麗優品時尚診所院長陳雲堃醫師表示,尤其是在大陸打拼的台商,經常一個晚上要趕好幾攤,而且這些台商完全沒時間運動,幾乎人人一個鮪魚肚,所以現在診所裡不時會出現前來塑身體雕的台商男性,利用標靶震波溶脂非侵入的方式治療,把握台商們每次短暫的回台時間。
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打破身高基因限制 睡飽營養均衡是關鍵
健康養生 / 親子育兒2023許多未婚女性心中最理想的交往對象要高、富、帥,希望孩子能夠「高人一等」。不過,下一代的身高與先天遺傳有關,父母身材若高人一等,下一代長高的機會也比較大。 -
產後窈窕》坐對月子 重新找回產前小蠻腰
兩性關係 / 嬰兒母親3264「產前涼補,產後熱補」是產婦食補的要訣。汐止國泰醫院婦產科主治醫師鄭志堅表示,女性於坐月子時,應掌握「產後水份要斟酌」、「並非必吃純酒料理」、「添加配料和中藥材要當心」、「適量蔬果可預防便秘和痔瘡」的食補概念。月子期間,三餐以均衡飲食為原則,再搭配調理身體機能的特別膳食,便能由內而外幫助產婦恢復體力和擁有充足母乳。