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別讓肥胖上身 維持體態健康無負擔
醫美減重 / 體重管理2363即便肥胖尚未被醫界定義為疾病，但世界衛生組織（WHO）提出呼籲，想要擁有健康，應維持理想的體重，也就是身體質量指數（BMI）大於 18、小於24，並認為未來肥胖可能成為全世界罹患人數最多的「慢性疾病」。美國食品暨藥物管理局（FDA）最近通過兩種治療肥胖的藥物，適用於BMI超過30以上的體重過重者，顯見肥胖已引起高度重視，必須維持正常體重，才是避免疾病上身的不二法門。 -
隱藏性肥胖成健康殺手 「百香果族」不可大意
醫美減重 / 體重管理2152一般依據脂肪分佈的不同，體型可分為囤積在腹部的「蘋果型」、囤積在臀部與大腿的「水梨型」、全身分布的「水蜜桃型」、直線型身材的「香蕉型」，還有一種外表看不出，但卻暗藏在內臟的「百香果型」（隱藏性肥胖），其中，百香果型較常被人忽略。 -
保持理想腰圍 遠離代謝症候群
醫藥衛生 / 醫院情報1931國民健康局副局長趙坤郁指出，腹部肥胖者中，有50%機率罹患「代謝症候群」，若再加上血壓異常，其機率高達75%。患有代謝症候群的民眾，其未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」和「心臟病及腦中風」的機率，分別為一般人的6倍、4倍、3倍和2倍。 -
夏季流失鈣嚴重 聰明補鈣強化乳
健康養生 / 生活保健922 -
預測糖尿病風險 量腰圍可得知？！
醫藥衛生 / 慢性疾病2040長期以來，醫師都是使用身體質量指數（BMI）和腰圍的大小作為糖尿病的預測風險指標，若BMI超過 30的肥胖者，以及腰圍過大的非肥胖者，都被認為是糖尿病高風險群。但現在有個簡單的判斷指標，根據最新研究發現，「腰圍」可預測糖尿病的風險，即使是不胖的民眾也檢測，研究結果刊載在《PLoS醫學期刊》中。 -
為防骨質疏鬆症 補鈣過頭恐心肌梗塞
醫藥衛生 / 常見疾病2385不過，目前德國最新研究發現，攝取鈣質補充劑過量者，心臟病發、心肌梗塞......等心臟疾病的機率，比不服用鈣質補充劑的人高出了近九成，比例相當高，研究報告刊登在《心臟醫學期刊》（Heart），相當值得重視。 -
吃蛋學問大 瘦不瘦有關係
健康養生 / 營養美食1951現在有個好方法，能讓人不在正餐時間還沒到，就開始飢腸轆轆。根據法國里昂舉行「第19屆歐洲肥胖會議」中的研究表示，早餐時間若有吃顆蛋，會比起吃穀物麥片等食物要來得有飽足感，還可延緩飢餓的時間，讓人能一路工作到中午都還不會感覺飢餓。 -
UltraShape終結粗腰肥腿 挽救東方女性梨型身材
醫美減重 / 美容整形2096到了夏天，如何成功減重、雕塑身材，成為熱門的話題。美麗優品時尚診所醫師陳雲堃指出，病態性肥胖患者畢竟是少數，絕大部分上門求診的患者，都只想讓體型曲線更完美，向腹部、腰部、大腿的脂肪說「BYE-BYE」。
