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年菜著重平補高纖低鈉 藥膳養生又健康
健康養生 / 消費生活3025年關將近，隨著世代變遷，年節氣氛似乎也越來越淡，過去大街小巷熱鬧、喜氣的景象已較少見。但年夜圍爐吃團圓飯還是一項重要的傳統習俗，原本居住在各地的家人會藉這重要的節慶團聚一起，象徵一家團聚圓滿，除舊布新邁入新的1年。 -
類風濕性關節炎常見疼痛 醫：強忍非好漢
醫藥衛生 / 慢性疾病4426今年61歲經營餐飲業的男性患者，12年前的某天早晨，因類風濕性關節炎（Rheumatoid Arthritis，簡稱RA）突然發病，造成全身關節劇烈疼痛，動彈不得，生活無法自理，痛楚對他來說就像滿清10大酷刑，且曾經長達3至4年無法從事最愛的籃球運動，每次經過球場只能望著籃框嘆氣。 -
營養師教你這樣料理 年菜也可以健康零負擔
醫美減重 / 體重管理5514除夕夜將至，許多人忙著採買年菜，營養師提醒，大部分應景年菜油脂偏高、鹽分偏多，膳食纖維較少，不適合老人家及三高慢性疾病的患者，需要在烹調料理花點巧思，降低熱量及脂肪。 -
產後坐月子喝生化湯 自然產與剖腹產喝法不同
兩性關係 / 嬰兒母親5178婦女產後喝生化湯調養很普遍，但殊不知喝對時間很重要。1名產婦剛坐完月子就來求診，主訴滴滴答答的「月經」仍未停止，直到坐完月子後仍在喝生化湯。對此中醫師表示，這類案例在臨床上時有所聞，許多人認為生化湯有助將惡露排除乾淨，深怕清不乾淨殘留在體內導致種下日後病根，於是服用過量留下惡露排不完、傷及子宮內膜的 -
減肥明天再說？ 聖誕大餐跑76圈操場才能消耗
醫美減重 / 體重管理4932聖誕節即將來臨！各大餐廳與飯店相繼推出耶誕大餐，吸引不少情侶、朋友預約餐聚，不過，國民健康署分析，吃上1頓耶誕大餐，總熱量可能上看2000大卡，等同於只吃1餐就抵得上整天所需熱量，想消耗多餘的熱量，必須跑上76圈操場。 -
防堵非洲豬瘟入侵 嚴禁走私違規肉品祭重罰
醫藥衛生 / 醫院情報3202非洲豬瘟（ASFV）疫情不斷擴散，副總統陳建仁17日臉書發文，提醒國人務必合作，配合政府防疫措施，千萬不要從國外攜帶任何豬肉及肉類產品回台。另可撥打0800-039-131專線電話，檢舉豬肉或肉品走私。 -
子宮肌瘤阻擋好孕 她結婚10年反覆流產
兩性關係 / 婦科診療室8882結婚10年的35歲女性，一直未能成功受孕，5年前開始發現經血量變得比以前多，月經來時就算在日間也需要用到夜用型衛生棉才足夠。同時，小解的次數也越來越頻繁。直到她小便尿不出來，才急忙到醫院求診。醫院為患者以單導尿管導出1000 CC的尿液，並且檢查出她子宮裡長了多顆肌瘤，壓迫到膀胱和尿道，造成頻尿、排尿困難，甚至引發不孕和繼發性貧血等問題。 -
適婚年齡還不婚 凍卵為日後生育計劃做準備
兩性關係 / 嬰兒母親3832隨著女性晚婚情況越來越普遍，生育的年齡也跟著拉高，根據統計，去年女性結婚年齡高達30歲。年齡越高，身體各項機能都會逐漸下降，女性製造卵子的卵巢也不例外。「凍卵」是現今十分普遍的技術，對於年齡較大、想生寶寶的女性來說，提前保存品質較佳的卵子，可為未來的生育計畫做預備。