關鍵字:變胖
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腰圍破表 肥腰男女恐罹慢性肺疾
醫藥衛生 / 常見疾病2036今年7月出版的加拿大醫學期刊(CMAJ,Canadian Medical Association Journal)中一篇研究,分析3648名新診斷為COPD的病患,在歷經7年調查發現,女性腰圍大於80公分,男性腰圍大於90公分,罹患COPD的風險比正常腰圍的人高出1倍。女性腰圍超過110公分(43.3吋),男性腰圍超過118公分(46.4吋),罹患COPD的風險則增加近2倍風險,顯示腹部肥胖者是COPD的高危險群。 -
輪班工作職災 變胖又會「腦殘」
醫美減重 / 精神健康2302法國圖盧茲大學(University of Toulouse)全國科學研究中心主任馬奇〈Jean-Claude Marquie〉指出,輪班工作者的記憶、處理問題效率及腦部功能,較正常時間上班的員工來得低。而10年以上輪班工作與從未擔任過輪班工作者相較起來,前者總體思考和記憶能力的分數亦比後者低。 -
懶人減肥法 恐導致不易瘦體質
醫美減重 / 體重管理1962林煜幃營養師表示,許多民眾會以極低熱量飲食或單一食物等少吃不動的懶人減肥法,雖然可短時間內變瘦,但減掉的是水分與肌肉,而非脂肪,因此會導致基礎代謝率下降。當基礎代謝率下降時,身體代謝會越來越差,在交互影響下,就會出現Plateau effect(停滯效應),即使吃得再少也瘦不了。此外,身體在不斷瘦瘦胖胖循環下,脂肪細胞也會產生肥大現象。 -
睡眠質量兼顧 身體自然健康
醫美減重 / 精神健康1787睡眠障礙對一個人身心靈健康的影響是全面性的,睡眠時間的長短、品質、深淺程度是個人身心狀況的指標,倘若前日熬夜晚睡通常隔天易感到疲倦、精神不濟等狀態,亦或是生理狀態異常,例如在睡眠中突然呼吸不到空氣,又稱睡眠呼吸中止症,導致一夜醒來好幾次,嚴重影響睡眠品質。 -
牙周病缺牙進食困難 All-on-4協助恢復咀嚼功能
健康養生 / 口腔植牙3191根據國民健康署的資料顯示,台灣有高達9成的成年人患有輕重不一的牙周病。但國人對於牙周病的認知不足,絕大多數的患者在「驚覺」自己罹患牙周病時,都已處在相當嚴重的程度,通常缺牙數量多,因此需要安裝假牙輔助進食。 -
肥胖也會傳染?! 中醫減重從體質改善
醫藥衛生 / 中醫養生1946疾病會相互傳染是眾所皆知的事,但肥胖亦是如此嗎?哈佛大學社會學家尼古拉斯克裏斯塔基斯(Nicholas Christakis),針對美國波士頓地區30年間的居民健康狀況進行調查,結果發現一些有趣的狀況。其中包括如果朋友變胖,那麼自己變胖的機率將增加57%;若兄弟姐妹或配偶變胖,可能使你變胖的機率增加40%或37%。
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突破年齡極限 深層拉皮喚醒肌底年輕
醫美減重 / 美容整形2000杏立博全診所張至德醫師表示,才剛引進台灣的極線音波拉皮(Ultherapy),是全球唯一獲得美國食品藥物管理局FDA認可,有皮膚拉提(lift)作用的非侵入性能量系統,以往如電波拉皮這類的儀器,都只有透過RF波達到緊緻作用,而此種拉皮可利用獨家專利超音波能量傳導器,將超聲波聚集到皮下深層的肌肉腱膜,是過去其他光療儀所器無法處及的深度。 -
女性一生平均花17年減肥 壞減肥比壞戀情更傷
醫美減重 / 體重管理1981而接觸減重問題最頻繁的專業人士則表示,許多人耗費多年在與體重博鬥,不少是因為一直浪費時間在錯誤的方式上,不但事倍功半,更可能因此破壞身體健康,甚至導致不可逆的損傷。提到減重方法,可說是什麼都有,什麼都不奇怪。但坊間流傳許多的所謂減重秘方,絕大多數都只能讓體重短暫的下降,過沒多久,脂肪又會乖乖地回到妳的懷抱。