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關鍵字：規律
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飲食控制加運動還是胖 有可能是甲狀腺出問題
醫美減重 / 體重管理214020歲陳先生每餐都嚴格控制熱量攝取，規律運動，體重卻無法控制在理想範圍內，而且常感覺疲倦，沒有精神。10歲王小弟兩年來體重狂飆10公斤，即使增加運動，進行嚴格飲食控制，還是瘦不下來，上課注意力也無法集中，常常打瞌睡。 -
昔日性感內衣達人 減肥不慎傷了腎
醫美減重 / 體重管理2541據報導指出，藝人何嘉文最近公開露面，提及自己因為愛美減肥，亂吃減肥藥的慘痛經驗。吃藥之後，不但體重沒有下降，還增胖20公斤，整個人胖了一大圈，雙頰明顯變得相當豐腴，手臂和腿部也變得粗壯，更恐怖的是，還差點因為減肥藥物的影響而需要洗腎，真是悔不當初。 -
運動重強度 預防心血管疾病才夠力
醫美減重 / 運動健身2304然而，根據目前刊載在《英國醫學期刊》（BMJ Open）裡最新的研究卻表示，包括快走、慢跑以及其他劇烈的運動，都可以降低罹患心臟病和糖尿病的風險；不過，運動的重點並不在於運動時間的長短，而是運動的強度是否足夠。 -
首次中風患者年輕化 慢性病高危險群年齡層下修
醫藥衛生 / 醫院情報2599台灣腦中風學會秘書長陳威宏醫師指出，中風在全球死因排名第二，全球每6秒就有1個人死於中風，每個人一生中將有六分之一的機率發生中風，而台灣十大死因中，腦血管疾病也高居第三位。 -
萬歲爺奶齊躍動 銀髮舞台活力秀
健康養生 / 老年照護2136經過一整天的競賽，由宜蘭縣員山鄉蔬香果樂員山隊榮獲金牌獎及10萬元禮券。參賽阿公阿嬤都充分展現運動家精神，不僅幫自己加油，也替別隊的阿公阿嬤加油，並堅守到最後一刻成績揭曉！ -
眩暈症發作成宅女 戴佩妮減壓獲新生
醫藥衛生 / 常見疾病2364戴佩妮透露說，病情最嚴重時，連出門都成問題。後來聽從醫師建議接受藥物治療，並且刻意減少工作通告，藉此減輕壓力，每天按時吃飯睡覺，堅決不再熬夜，早早上床睡覺，過著宅女般的生活，病情才獲得控制。
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耳鳴頻率與脈搏同步 恐為腦中風前兆
醫藥衛生 / 常見疾病3147幸好婦人血管畸形發現得早，經過血管栓塞治療後，血管畸形幾乎不見，沒有留下任何後遺症，半年後腦部攝影追蹤，腦出血情形也完全消失。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信指出，門診中搏動性耳鳴病患並不在少數，如果民眾發現耳鳴和心跳頻率有相似情形，應立即求助耳鼻喉科醫師及腦神經內科醫師，檢測是否為搏動性耳鳴，早期診斷早期治療，避免日後發生腦中風的可能性。 -
近四成台灣人未避孕 女性應採自主避孕措施
兩性關係 / 女人幫2906根據國際機構調查單位GfK（Growth from Knowledge）今年針對亞太區年輕族群進行的「避孕行為調查」結果顯示，台灣20至35歲的年輕族群，普遍避孕方式是以保險套為主佔51%、未避孕佔39%，佔19%的性交中斷法則列第三，最後才是使用口服避孕藥約占16%。